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　　中医学对失眠有哪些解析及怎样区分失眠类型

　　失眠，在中医学中被称为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度不足或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。

　　人的正常睡眠是大脑皮层功能和自主神经功能正常的表现，在中医学中称为“神”。古代医家虽知与脑有关，称“脑为元神之府”，但多数认为是心、肝、脾、肾等脏腑阴阳气血自然而有规律转化的结果。

　　如《类证治裁·不寐论治》中说：“阳气自动而之静则寐，阴气自静而之动则寤”。由于各种原因造成这种规律的破坏，均可导致失眠。

　　中医学研究认为：肝肾阴虚，脑髓空虚是失眠发生的基本病理变化，肾气肾精亏虚是其基本病机。

　　大量的实验和临床研究表明，老年肾虚者大多脑功能下降，导致大脑神经细胞减少，递质含量及递质受体数量均下降，内分泌功能紊乱，免疫功能下降，自身免疫和变态反应增加，体内自由基的含量及过氧化物随年龄增加而积累。

　　这些变化说明肾虚是失眠的重要病因。临床主要以滋补肝肾、益精健脑、滋阴替阳，以达到阴阳平衡的作用。

　　失眠原因：中医学认为失眠病位主要在心，并涉及肝、脾（胃）、肾三脏。如果人体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍——失眠。此外，还会受到环境、心理、工作与学习等方面的影响。

　　中医学怎样区分失眠类型

　　①肝郁化火：多由恼怒烦闷而生，表现为少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。

　　②痰热内扰：常由饮食不节、暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖，导致肠胃受热，痰热上扰。表现为不寐、头重、胸闷、心烦、嗳气、吞酸、不思饮食，苔黄腻，脉滑数，

　　③阴虚火旺：多因体虚精亏，纵欲过度，遗精，使肾阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐，五心烦热，耳鸣健忘，舌红，脉细数。

　　④心脾两虚：由于年迈体虚，劳心伤神或久病大病之后，引起气虚血亏，表现为多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面黄色少华，舌淡苔薄，脉细弱。

　　⑤心胆气虚：由于突然受惊，或耳闻巨响，目睹异物，或涉险临危，表现为噩梦惊扰，夜寐易醒，胆怯心悸，遇事易惊，舌淡脉细弦。

　　失眠是一种疾病，希望大家能积极的重视起来吧，另外就是在日常的生活中也需要积极的进行预防。要知道疾病的形成不是一朝一夕的事情，所以对于自己睡眠上的异常要多加注意。

　　如果失眠严重的患者，在咨询专业人士之后，可以在专业人士的指导下服用一些助眠药物。但是需要指出的是，在用药的时候一定要严格遵守医生的叮嘱，不能擅自增减药物。

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