生气
在网上看到一个非常有趣的笑话。当孩子惹你生气时，请静下心来默念：亲生的，亲生的，亲生的，随我，随我，随我。
当爱人惹你生气时，请静下心来默念：我选的，我选的，我选的，活该，活该，活该。
读起来很有趣，但也很有哲理。
人生短短几十年，能忽略的时候不要生气，能笑的时候不要皱眉。
生气，谁便宜？
黛玉在《红楼梦》中，是一个让人喜欢又觉得遗憾的女孩。
她水灵动人，也很有才华，但偏偏郁郁寡欢，多愁善感。
黛玉原本体弱多病，最后年纪轻轻就肝气瘀滞，香消玉死。
她心思敏感，容易过度解读别人随便说的话，遇事喜欢生闷气。
宝玉和宝钗多说了些话，她生闷气；姐妹们没有和她玩，丫鬟们说她的闲话，她心里很生气。
遇到各种不开心的事，她总是一个人躲起来流泪，黯然神伤。
但是那些让她生气的人呢？
还是开心的玩，吃喝，就像没事人一样。
你的心波涛汹涌，而别人却云淡风轻。
时间长了，反而让自己生病了。
值得吗？
很多时候，生气，其实只伤害自己。
正如有一首打油诗所说：
别人生气我不生气，生病没人替。如果我生气了，谁会满意，伤心又费力。
过了那个懊恼的节点，你会发现让你不开心甚至生气的事情就是这样。
生活中鸡零狗碎的琐事大多不值得我们花时间生气。
与他人置气，坏的是自己的心情；与自己竞争，伤害自己的身体。
遇到不开心的事，不如及时开导自己；遇到让你不开心的人，最好选择避开。
不在乎的小事，就让它去吧。
能不理会的人，睁一只眼闭一只眼。
正如丰子恺先生所说：
如果处可逃，不如喜悦。
没有净土，不如静心。
若不如愿，不如释然。
心宽一寸，路宽一丈。
台湾著名诗人余光中与著名作家李敖进行了精彩对话。
李敖批评余光中，说他是马屁诗人。
有人问余光中，李敖每天在不同的场合找你茬，你为什么从不回应？
余光中想了一会儿回答：
他天天骂我，说明他的生活离不开我。而且我从不理会，说明我的生活可以没有他。
余光中老先生简单的回复，不仅幽默，而且充满智慧和透明。
其实有些争论没有意义，只会伤人伤己，气人气己。
当你不在乎那些恶意的声音时，你会过得更舒服。
我的房东阿姨是一个非常聪明的女人，她会屏蔽嘈杂的声音，让自己过上舒适的生活。
她性格温和，但丈夫脾气暴躁。
经常路过一楼，可以听到丈夫大声发泄不满。
六十多岁的人，常常为了一件小事跟妻子置气。
阿姨把饭煮得有点硬，他开口大骂；早上有噪音影响他睡觉，发脾气...
有一次，我问房东阿姨，叔叔脾气这么坏，你怎么能忍受呢？
阿姨说，当老人发脾气时，她捂住耳朵，不理他。
如果受不了，就出去找姐妹们打牌，散步，让他一个人呆在家里。
如果你跟着他，两个人不能打架？
俗话说，走不通就拐弯，想不通就放下。
我们不能控制嘴巴，但我们可以决定什么时候捂住耳朵。
愤怒，其实就是用别人的错误来惩罚自己。
能笑不计较的人，才是真正聪明的人。
看开了，心会更干净；不在乎，人也更快乐。
有时候学会笑着让步，生活会更从容。
善待自己，从不生气。
科学家赖利博士曾经做过这样的实验：
两组小鼠都注射了一种致癌物质，可引起乳腺癌。
一组小鼠情绪稳定，另一组小鼠情绪紧张。
13个月后，受保护免受情绪极度波动的小鼠致癌率为7%。
另一组小鼠在不断引起情绪紧张的环境中，致癌率为60%。
赖利博士说：
情绪紧张会使癌症容易发生，也容易从发病部位扩散到全身。
国外还观察了35名转移乳腺癌患者，发现情绪愉快的患者平均生存期为22.8个月，而负面情绪的患者平均生存期仅为8.6个月。
因此，在一定程度上，保持良好的情绪也是一种抗癌药物。
如果按照78年的平均寿命计算，扣除我们在工作、社交、家务等方面的时间，真正属于自己的时间只有9年左右。
为了自己的健康，请少生气。
因为这个世界上没有人和事，你应该牺牲自己的健康。
不开心的时候，找家人，朋友说说，吐心里的苦水；当你遇到麻烦时，跑步，让晚风吹散你所有的不快；心情不好的时候，在不伤害别人的情况下，用自己的方式释放一会儿。
忘记不在乎的事，放下不在乎的事。
生活应该是美好而温柔的，不要让紧锁的眉头淹没你灿烂的笑容。
周国平说：
生活中的许多痛苦都来自于盲目的竞争。
看得清楚，活得透明，就会发现：
只有心大了，事情才会小；只有想开放，生活才会顺利。
最后，我想和你分享一些我非常喜欢的话：
经常自己找气生的人，是小心眼；
经常生自己的气，也经常生别人的气，叫俗人；让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人；不管别人怎么生气，你都可以淡然，叫高人；
从不生别人的气，自己也不生气，叫真人。
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