俗话说：人生，过的是心情；生活，活的是心态。

　　有一部电影叫《三傻大闹宝莱坞》。里面有一句温暖温柔的话:人心其实很脆弱，要经常哄它，把手放在心里，对自己说，安全无事。
　　我特别喜欢这句话，因为生活在这个世界上，注定会关心很多事情，担心很多事情，我们不能改变一些既定的环境，但可以改变我们的情绪。
　　无论现在如何，无论未来如何，都需要时刻抚慰自己的心，戒骄戒躁，让它平和一些，释然一些。

　　记住，千万不要让自己的心情生病。

　　01少一点，多一点知足。
　　作家周国平曾说：生活中的许多痛苦都源于盲目的竞争。
　　作家孙睿在《与谁较劲》中说：20岁，与学校较劲；25岁，与老板较劲；30岁，与自己较劲。
　　俗话说：很多烦恼都是比较出来的。
　　我们总是习惯于给自己定一些世俗的标准，然后和别人比较谁先完成，谁完成得更好。
　　有的人死到了一切，有的人到头来什么都没得到，心里充满了负担和疲惫。盲目的比较，只会让人不断感到不满，失去发现美的感觉。
　　说白了，人生就是生不带来，死不带来的旅程。
　　冷漠在心里，不要把看得太重。人生最怕的就是什么都想比较，什么都抓不牢。
　　过于执着反而会两手空空，就像握着一把沙子，握得越紧，流失得越快。
　　02想开幸福，想不开痛苦。
　　说到林清玄，大家一定都很熟悉，他是台湾著名的散文家。
　　先生的书法很好。有一次，他的朋友向他要了一个字。经过思考，他写下了常想一二四个字。
　　朋友问他这是什么意思？
　　老公回答说：人生不如意的事情十常八九，人生不如意的事情也占了绝大多数，所以，活着本身就是痛苦的。
　　但扣除八、九成的不如意，至少还有一、二成是如意、快乐、欣慰的事。如果我们想过上幸福的生活，我们应该经常想一两件事。这样，你就会感到高兴，懂得珍惜，不会被八九成的失望打倒。
　　虽然人们不能盲目地对生活持乐观态度，但也不能悲观和消极。没有人的生活一帆风顺，用什么样的心情去面对生活，不同的人还是会有不同的选择。
　　丰子恺先生在他的著作《豁然开朗》中写道：
　　既然无处可逃，不如喜悦；
　　既然没有净土，不如静心；
　　既然没有如愿，就不如释然。
　　心理学上有一个非常有趣的现象：如果一个人相信好运，那么这个人的生活可能不会变得更好或更糟。相反，如果一个人觉得自己很不幸，那么这个人的生活就会变得糟糕。
　　就像面对一条充满石头的小路，想不起来的人会觉得伤脚，心胸宽广的人会觉得路不会平滑，会让我摔跤。
　　心宽如海，有容乃大。用宽容的心看待周围的一切，生活的幸福一定会提高。
　　03心态对了，一切都顺利了。
　　听过这样一个故事：
　　在古代，一位秀才第三次进京赶考，他住在常住的店里。
　　考试前两天，他做了三个梦。第一个梦是在墙上种卷心菜；第二个梦是下雨天，他戴着帽子和伞；第三个梦是和心爱的人脱光衣服，背靠背躺在一起。
　　第二天醒来，秀才找运势解梦。运势听了他的梦，对他说：你还是回家吧。想想看，在墙上种白菜不是白费力气吗？戴帽子还撑伞不是多余的吗？和心爱的人脱光躺在床上却背靠背，这不是没有戏吗？
　　秀才心灰意冷，决定收拾包袱回家。但店主却很奇怪：快考试了，你今天怎么决定回家？
　　秀才把梦告诉店主，店主一听就乐了，说：小伙子，我觉得你应该留下来。想想看，墙上种菜不是高种(高中)吗？戴帽子还要撑伞不是有准备吗？和心爱的人背靠背躺在床上，难道不代表翻身就要到了吗？
　　秀才听完乐呵，于是精神激动地决定参加考试，结果竟中了一个探花。
　　积极的人，心态总是积极的。心态正确，做事充满活力。生活中，你会发现，只要心情好，做事往往都很顺利。
　　菜根谭里有句话：风来疏竹，风过而竹不留声；雁渡寒潭，雁去而潭不留影。所以君子事来而心，事去而心随空。
　　既然风吹过后竹林会平静下来，雁飞过后水面不会留下雁影，君子的气质也会在事情过去后恢复原来的孤独，那为什么要执着于虚无的烦恼呢？
　　虽然现实生活并不充满阳光，但如果一个人想过上幸福的生活，他必须消除心中的疙瘩。
　　俗话说：人的身体疾病，自己很难治愈；但心理疾病，必须自己治疗。
　　最有效的良药是始终保持积极、乐观、健康的心情。
　　04哲学家说：你的心态是你真正的主人。
　　伟人说:要么你控制生命，要么你控制生命。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。
　　佛说：物随心转，境由心造，烦恼由心生。
　　狄更斯说：一种健全的心态比一百种智慧更有力量。
　　人的一生，短短几十年，总想得到很多。但转过头来看，其实一切都结束了。一旦人们想开车，很多事情都是这样的。
　　好心情决定生活质量，好心情决定做事的心态，好心情决定生活的广度。
　　人，越简单，越快乐。愿你我分鼓。