养生

生过孩子的女性会发现，在怀孕过程中，随着腹部的隆起，腹正中会出现一条明显的“黑线”。如果你问妇产科医生，她会告诉你其实这是由于体内雌孕激素变化引起的色素沉着，“可以不用管它”。古人也发现了这个特点，于是他们做了一些大胆的尝试，给予这个部位一定的刺激，看能否增强女性的生育能力，结果得到了验证，而这条“黑线”所在的部位就是任脉经过之处。

　　任脉的“任”其实是个通假字，通妊娠的“妊”。任脉起于小腹内胞宫，沿人体前正中线，上行至眼眶下。中医对任脉功能的描述有“任主胞胎”，意思是说，这条经脉和女性生育是有很大关系的，后来慢慢发现这条经脉对男性的生育、生殖能力也有很好的帮助。所以说，任脉关乎生命的本源，任脉上的穴位对养生也有很好的功效。

　　女人这辈子，有一条经络必须打通，它就是——任脉！

　　任脉最早记载于《黄帝内经》，为人体奇经八脉之一。

　　中医讲“腹为阴，背为阳”，任脉循行于人的前正中线，起于腹内胞宫，下行出会阴，经过阴阜，沿着腹部和胸部的正中线向上，经关元等穴，一直到咽喉，上行到上颌部，再左右分行，并环绕唇部，交会在督脉的龈交穴，最后通过鼻翼两旁，上行到眼眶下(承泣穴)，与足阳明经相交。

　　任脉走腹部正中，贯穿了人的腹部，与人体阴经交会，掌管6条阴经的气血，对全身阴脉有总揽、总任的作用，因此又被称为“阴脉之海”，而女性属阴，可见此脉对女人也意义非凡。

　　虽然我们总是讲阳气，但阴也同样重要，中医里阴与阳互根互用，缺一不可，作为阴脉之海的任脉的地位举足轻重。

　　二、任脉，女人生命之根！

　　任脉起源于小腹胞宫，胞宫即女性蓄藏阴血、产生经期的地方。包括女性的雌激素分泌都与此有关。

　　说明任脉是女人的一大根本，女人之阴主滋润及营养，关系到女性的经期及孕育新的生命，而这些，都要取决于女子任脉经气是否充盛、通畅，故有“任主胞胎”之称。

　　不仅如此，任脉也与女子健康息息相关，《素问》提到：“任脉为病......女子带下瘕聚。”

　　任脉可调节女性月经不调、孕育胎儿，为女性生养之本。任脉如果病了，女人妇科那块就容易得结块，积聚之类的病。

　　三、任脉，女人生殖腹地！

　　任脉长于胞中，与人体五脏所相连，循环全身。任脉不通，就会导致五脏功能下降。不仅如此，任脉更是女人腹地，关系到人的生育。

　　《黄帝内经》云：“女子七七，任脉虚，太冲脉衰，天癸竭，地道不通。故形坏而无子。”

　　任脉的“任”字，有担任、妊养的含义，即任主胞胎。

　　如果任脉脉气失调，轻则发生前阴诸病，如白带、月经不调、小便不利、遣尿、阴中痛，重则影响生育。

　　人类的生命之所以延续，文明得以传承，任脉应该独得一份功劳。

　　四、任脉，女人的血库！

　　自古以来，中医都有“妇女以血为本”的观点，认为女子以血为养，以血为用，血对女人非常重要。

　　中医理论认为，女子因为气不足、血足，冲脉才散于胸中，长了乳房。

　　李时珍也曾云：“妇人，阴类也，以血为主，其血上应太阴，下应海潮，月有盈亏，潮有朝夕，月事一月一行，与之相符。”

　　女人一生经、孕、产、乳的生理活动，样样都不离开血，样样都需要耗血，导致很多女性气常有余、血常不足，反之血不足，那些生理活动都要产生波动。

　　那么血怎么来呢？《素问》中有经典论述：“女子……二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下......”。

　　太冲脉的盛衰，直接影响到女子阴血的运行，女子经期能不能顺利来到就是最好的体现。

　　太冲脉是哪条脉呢？就是通子宫、卵巢的这条脉，女性很多耗血的生理活动都依赖它。

　　而太冲脉又受到任脉管辖，只有任脉通，太冲脉才能盛，“月事”才按时来潮，才有了女子种种标志性的气血活动。

　　因此任脉可以说是女人的一个血库，阳化气，阴成形，血是有形，任脉又是阴脉之海，没有哪个女人离得开它。