这篇文章主要介绍了七种恋爱中的心理学知识，包括权力的斗争、合理管理期望、首因效应和多看效应、冷暴力的作用、约会中的环境影响、原生家庭对情感关系的影响以及自我选择效应。在恋爱关系中，了解并应用这些心理学知识可以帮助我们更好地理解和处理恋爱中的问题，从而提升恋爱的成功率。同时，我们在选择恋爱对象和评估自己在婚恋市场中的位置时，要有清晰的认知，避免因为错误的选择而影响自己的幸福。
　　
　　恋爱前必看的7条爱情心理学知识
　　
　　1.权力的斗争：恋爱的本质是吸引力，经营是吸引力诞生以后产生的博弈。
　　
　　几乎恋爱双方一开始多少都是因为‘性吸引力’而产生的了解。可是，当两个人在开始生活产生交集以后，两个人内心都有一笔账。开始不断的盘算自己的‘得失’。
　　
　　“人与人在具体内容上能够互相满足，会产生强烈的人际间相互吸引，这就是互补定律。
　　
　　研究表明，任何一个团体，全都是性格相近的人，那么和容易造成内部的不和谐，容易发生争执。这就是因为性格相近的人需求类似，同时对一个事物产生需求的时候，大家就会产生利益冲突。”
　　
　　在这个过程中，两个人都希望在对方身上更有可能的索取更多的价值，并且尽可能少的付出。
　　
　　2.当你进入爱情的时候，一旦有了超出对方能力的需求和渴望，你的失望就是注定的。
　　
　　当男生女生进入一段关系之前，大多数人对于自己的爱情都会抱有这样和那样美好的憧憬，只可惜，更多的是，如果你的渴望高于对方的‘情商’和‘能力’，那么你失望是必然的。
　　
　　无论是物质方面，还是情绪方面。
　　
　　就好像很多女生会觉得，一个具有幽默感的男人特别有魅力。因为话术中的幽默感是一种情商和个人综合能力的侧面体现。
　　
　　这个时候，如果女生渴望男生是个特别能够读懂自己的情绪的人，可是对方偏偏是个‘情商不高’‘共情能力有限’的直男，这个时候，女生的失望和发脾气就成了必然现象。而男生那边还一头雾水，你要是不说，更不知道自己做错了什么。连个改进的机会都没有。
　　
　　这时候，两个人都失望，也都痛苦。
　　
　　3.首因效应：第一次见面好印象+多看效应：多次增加你的曝光度，容易让对方更加喜欢你。
　　
　　对越熟悉的东西越喜欢的现象，心理学上称为“多看效应”。
　　
　　“20世纪60年代，心理学家查荣茨做过这样一个实验：他向参加实验的人出示一些人的照片，让他们观看。有些照片出现了二十几次，有的出现十几次，而有的则只出现了一两次。之后，请看照片的人评价他们对照片的喜爱程度。结果发现，参加实验的人看到某张照片的次数越多，就越喜欢这张照片。
　　
　　他们更喜欢那些看过二十几次的熟悉照片，而不是只看过几次的新鲜照片。也就是说，看的次数增加了喜欢的程度。”
　　
　　由于第一次的印象会存在于对方印象中很长时间，并且作为基准判断。很多明星一开始大家也是记不住的，但是多次出现在人们视野中的时候，就容易混个脸熟。好感度就容易UP。
　　
　　恋爱也是如此。
　　
　　4.冷暴力，沉默，通常是一种‘情绪控制手段’。
　　
　　冷战，其实是一种‘被动反抗’。也是一种‘心理控制。’
　　
　　最常见的一个例子是，两个小情侣，男生只要吵架的时候一沉默，女生就开始胡思乱想，把事情想得很糟糕。
　　
　　这个心理一方面是女生确实容易想得比较多，把感情当成一个正经事儿。
　　
　　另一方面，有的人确实是想冷静一下不想说话了。可是，从另一个角度来说，无论是不是复制了原生家庭谁的处理模式，这样的行为潜意识里的本质上就是一种关系的控制。
　　
　　“有时候，我们亲密关系里要的并不是爱本身，而是控制感。”
　　
　　背后的意思是告诉对方：我不高兴了，你快点找个台阶给我们的关系。低头道歉，至少现在来说是，不存在的。
　　
　　当对方承认自己错误的时候，被道歉方就觉得自己在关系里是‘更加被在意的’，因此感觉自己有了关系的主导权和安全感。
　　
　　5.约会中的法宝“吊桥效应”+“黑暗效应”
　　
　　“当一个人提心吊胆的走过吊桥的一瞬间，抬头发现了一个异性，这是最容易产生感情的情形，因为吊桥上提心吊胆引起的心跳加速，会被人误以为是看见了命中注定的另一半而产生的反应。”
　　
　　“在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。
　　
　　在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。”
　　
　　因此，在约会想要推进关系的时候，完全可以创造‘环境’，并且加强‘气氛’的烘托，借此拉近两个人的距离。
　　
　　用的时候注意活学活用。
　　
　　同样，女生想吸引人的话，穿红色更容易抓住对方的眼球。
　　
　　6.俄狄浦斯情结：原生家庭对于你感情关系的影响非常的深刻，而且你未来的情感关系和互动模式，是很难跳脱出原生家庭的关系配对的。
　　
　　“心理学用来比喻有恋母情结的人，有跟父亲作对以竞争母亲的倾向，同时又因为道德伦理的压力，而有自我毁灭以解除痛苦的倾向。”
　　
　　人在长大以后寻找的配偶，不是类似于自己父母一方的，就是和自己父母一方完全相反的类型。尤其是异性父母的那方。（当然和谁在一起生活也有很大的关系。）
　　
　　还有一个很有趣的事情是，就算你再不喜欢自己爸妈的相处模式，你以后的关系很大可能也会遵循这样的模式。
　　
　　我有个朋友，家里典型的母强父弱模式。她是个女孩，一直都想找个强势有领导力强的男人，她就可以作为小鸟依人的存在了。
　　
　　只是，她每次找这样的男朋友就会大吵特吵，关系闹得很僵。
　　
　　这都是因为常年的家庭习染，已经让她变成了她妈妈一样的强势女性的内在了。
　　
　　就算她渴望自己像个娇柔的小女孩，但渴望终归是渴望，她真的不适合一个也很强势的男人。
　　
　　‘在磨合期中，我们都想努力改造对方，要对方变得完美，像自己心中所订之“理想形象”(Imago)一样，这是亲密关系中痛苦最大的来源。’
　　
　　7.自我选择效应：很多人不是不会爱，而是一找错了爱的对象，二错误的认识了自己。
　　
　　“什么样的选择决定什么样的生活，今天的生活是由3年前选择决定的，而今天抉择将决定3年后的生活。这就是自我选择效应。一旦个人选择了某一人生道路，就存在向这条路走下去的惯性并且不断自我强化。选择效应对人生的影响是巨大的。”
　　
　　爱情通常是在吸引以后（吸引本身也是外在价值交换），权衡双方的综合价值作为前提的交往模式。
　　
　　很多人总是觉得，‘我没有爱的能力’。其实你有，只不过，你弄错了两个大问题。
　　
　　一个是，你根本就是爱错了人，由于可惜自己的沉没成本，就越投入越多，不想承认自己选错了，却没有及时止损。
　　
　　告诉男生一个判断女生爱你的大致标准。
　　
　　当一个女人“闹你，惹你，烦你，欺负你”，实际上就是将这个男人视为供养者，虽然她也“爱” 你，但她爱的是你的养育价值，而不是你的基因。
　　
　　“崇拜你，哄着你，惯着你，依赖你”，则是发自内心的，无怨无悔的，无论是否能得到男人的亲职投资，都想给这个男人生孩子。这是女人对情人的爱，她真正爱上的是男人的好基因。”
　　
　　二是，你错误的评估了自己在婚恋市场里的位子。
　　
　　选择比努力重要。高估自己的价值，很可能会把自己剩下；
　　
　　而低估了，你的待遇同样不好，会被不如你的人看不起和打击。
　　
　　早一点认识自己和自己对于感情的心理需求其实远比一味的要求对方如何如何要更加容易找到自己的幸福。