女性健康是指通过各种方式吃女性健康养生，增强体质，预防疾病，从而延年益寿的医疗活动。
　　总之，女性的健康意味着保护女性的健康和生命。但如果你错了，你不仅会赔钱，而且会赔钱。你必须看看以下女性健康的禁忌。
　　1.老了才养。
　　很多人认为女性的健康是妇女和老年人的事，年轻时不需要保持健康。事实上，妇女的健康应该从娃娃开始，就像机器应该从新时代开始一样。一旦零件损坏，妇女的健康就太晚了，效果就会大大降低。
　　病了才养
　　许多人不生病，不检查身体，生病去看医生。事实上，妇女的健康保健应以预防为主，通常应定期检查，定期维护。
　　2.饿了才吃。

　　很多人不吃早餐或不按时吃饭，因为他们不饿。生理学告诉我们，食物在胃里排空4~5个小时后。当你感到饥饿时，胃液已经开始消化胃粘膜。时间长了容易引起胃病，对健康有害。

　　3.渴了才喝。
　　平时不喝水，口渴喝水，是很多人的习惯。事实上，水对人体新陈代谢的影响比食物更重要。当你感到口渴时，这表明你的身体已经缺水到一定程度。临床发现，不常喝水的人患便秘和尿路结石的风险明显高于有饮水习惯的人。
　　4.胖了才减。
　　吃得太多。营养过剩。缺乏锻炼是导致肥胖的主要原因，这些都是可以预防的。如今，许多人不受控制地吃喝，大胖子随处可见，脂肪容易生病。此外，目前还没有理想的减肥药。因此，减肥比预防脂肪好，不要等到脂肪减肥。捏你脖子的傻事。
　　5.困了才睡。
　　人们大约三分之一的生命是在睡眠中度过的，睡眠是新陈代谢活动中一个重要的生理过程。只有养成良好的睡眠习惯，保证每天睡眠不少于7小时，才能保持生物钟的正常运转。
　　但有些人不是按时睡觉，而是毫无节制，不困，甚至困。这不利于保护大脑，更容易引起失眠，从长远来看，损害生命。