这篇文章主要讲述了如何通过改变自己的心态和行为来增加与前任复合的机会。在挽回过程中，最重要的是要有积极的心态，不要急于求成，而是应该逐步重建关系。
　　
　　一个人要发生什么样的改变，才能有和前任复合的机会?
　　
　　首先，你得给自己以后的挽回留下一个机会。
　　
　　那么，最基本的，不要纠缠，不要情绪失控，也不要和对方进行消息轰炸去承诺和保证自己一定会改，你这么做只是在让一次次去消耗对方的耐心和情绪，直到引起对方反感，最后再也无法回头。
　　
　　首先，也是最重要的一步，我们要改变自己对这段“失败”的感情的态度，调整自己的心态去面对她。
　　
　　先迎合她的需求，既然她要分手，你要复合，那你们的需求出现了巨大的反差，就很难聊到一块儿，很难去达成你所希望的那个结果。
　　
　　所以，你得迎合她的需求，让她看到你的心态在积极的调整，你真的在认真去反思这段感情中可能出现的一些问题。
　　
　　在这里一定要给她一种感觉：你绝对不会再去过度打扰她的生活，你有新的生活节奏和追求，而且你能正视这段感情给你们双方带来的消极情绪，不会去盲目的分辨对错，更不会去追根溯源式的猜测一些莫须有的分手理由。
　　
　　第二步，给你们彼此一个冷静的周期，与此同时开始在对方心中重新塑造一个新的印象。
　　
　　接下来，你需要分别展示两个方向的动态——一个是你分手之后你的改变，另一方面是分手之后你怀念过去感情的心态。
　　
　　你们过去分手肯定是有原因的：要么是对方觉得你不上进，要么是对方觉得你失去了吸引力，或者是对方觉得你们没有了共同语言......针对这些问题，对症下药，在冷静了两周之后开始展示你的改变。
　　
　　不管是你开始进一步在工作上进修，还是你掌握了新的兴趣爱好，亦或者是你开始健身运动……这些改变一点一滴的同步发在朋友圈，让对方意识到你的变化，开始重新注意你。
　　
　　但是仅仅只有这些是不够的：有的时候对方会觉得你现在已经过的很好了，自己最好还是不要打扰你的生活了。
　　
　　为了打消对方心底的顾虑，我们还要最好在深夜的时候发一些带有自己对于这段感情的思考，暗示对方，自己还是放不下过去的感情。
　　
　　第三步，先恢复正常的聊天，帮助对方“脱敏”此时，或许对方的心中还有关于你的一点点打算，但是你的身份还是前任，如果你直接提挽回还是会被拒绝。
　　
　　因此这个时候我们先要恢复朋友的聊天，能清晰的定位自己的身份，让她渐渐地习惯和你交流，重新找回朋友聊天的节奏。
　　
　　在这个时候的聊天建议只聊日常，每次聊天时间不超过半个小时，一星期一到两次，逐渐的让对方接受和你互动。
　　
　　比如从最简单的“最近没怎么在朋友圈看到你，一直在忙吗？”或者“我看到你之前特别喜欢吃的那家店搞活动，过几天你可以去看看”......类似这样的话，都可以打开僵局，自然地聊上几句。
　　
　　最后一步，尝试着约对方出来，让对方眼见为实的看到你的变化。
　　
　　之前我们做的这些朋友圈展示和脱敏过程，都是为了让对方真的了解你的变化，对你的态度有所改观，但是这并不是最直观的方法。
　　
　　最直观的方法莫过于，直接把对方约出来，哪怕只是喝杯咖啡聊聊天，都可以。
　　
　　在这个时候，保持一个心态：我现在不是要挽回她，而是要重新追求她，让她再一次的喜欢上我。
　　
　　因此，不要一上来就想着拉手拥抱或者让对方重新接受你，回到你们第一次约会的时候，让对方真正看到你的变化，了解到你的生活，先留下一个良好印象。然后，再重新开始你的追求，比如第二次约会第三次约会，时间久了之后尝试着拉手......
　　
　　在挽回过程当中，一定不能操之过急，对方对你态度的转变是至关重要的。
　　
　　因为情感基础是本来就有的，不需要你再去刻意的搭建什么，而你只需要清理之前被你破坏的部分就可以。
　　
　　所以，记住：分手之后最重要的是先总结反思过往恋情的过失，然后做出积极的改变，最后才是挽回。