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　　感觉自己有抑郁倾向了怎么办？该去看医生吗？

　　抑郁症，短短三个字后，隐藏的是夺走无数人生命的冷酷。许多人无法理解抑郁症病人的痛苦，也并不重视抑郁症的防治，直至越来越多冰冷而沉重的事实摆到面前。

　　其实抑郁症不单会影响人的心情，随着抑郁程度的增长，病症会逐渐影响人的正常生活和工作，甚至会使人产生轻生的念头。

　　而事实证明它的危害还不仅限于这些，重度抑郁症患者在做出扩大性自杀的行为，这意味着由于对配偶和子女的怜悯及想帮他们“解决痛苦”的想法，患者在自杀前会选择杀死他们。

　　世界卫生组织2017年最新估计全球罹患抑郁症的病人已达3亿，从2005年至2015年，增长了18%以上。所以及时关注自身情况，尽早采取应对措施是极为重要的。

　　一旦发现自身持续出现以下几条症状两周以上，你可能已经患上了抑郁症。

　　1、情绪莫名低落、敏感

　　患有抑郁症的患者，会产生消极的情绪，即使在一群人中间，也会莫名地感到低落，提不起精神来，有时会为了照顾别人的感受，强颜欢笑，实际上会使自己更累。除此之外，还会有敏感的心理，一点小事就会引发低落，有时也会因为一点小事而大发雷霆。

　　2、记忆力下降，干啥都提不起精神

　　抑郁症有时会出现记忆力下降的状况，甚至今天记不起昨天发生的事情，喜欢沉浸在自己的世界里。同时患者还会与周围的人和事情产生抗拒，对自己以前喜欢的事情也提不起精神来，思维也会为之迟钝。

　　3、身体总感觉疲惫不堪

　　抑郁症患者常常会出现疲惫不堪的状态，浑身无力，连最简单的走路都会感到疲累，更不用说运动了。更多时间里，只想躺在床上，呆在自己的世界里，不想动弹。

　　4、生理性疾病

　　抑郁症是精神疾病，心理影响生理，引起一些生理性疾病。伴随抑郁症出现诸如失眠、食欲下降、心慌气短，女性产生月经紊乱，痛经等，男性则容易对房事失去欲望等。病症严重的则会引起高血压，进而可能引发一些心脑血管疾病。

　　5、产生轻生念头

　　这也是严重抑郁症患者的重要表现。通常情况下患者对生活失去信心，加上不愿意与别人倾诉，继而引起憎恶自己，觉得自己什么都不对，甚至什么都不配拥有，产生轻生的念头。出现此种心理，极其危险。

　　抑郁症一定要早诊早治!

　　在生活压力日渐加剧的现在，谁也无法断言今天仍面带微笑的人明天会不会患上抑郁症。而患上抑郁症也并不代表从此就再也看不到希望，大多数由抑郁症引发的悲剧是因为患病不重视、治疗不及时。因此尽早进行治疗是患者走出抑郁症的关键。早期抑郁症患者经常会出现讳疾忌医的现象，这往往使其会错过自身最佳治疗的时机，使病情加重。专业人士可以为患者提供适当的照护、心理援助和药物治疗，越早进行治疗治愈的速度就越快。

　　许多抑郁症患者会向自己的家人朋友隐瞒自己的病情，但抑郁症患者是极需要身边人支持和鼓励的，独自背负一切反而不利于病情的治疗。向身边人坦诚并取得他们的理解既是对他们的尊重，也可减轻自身的心理压力。

　　抑郁症的可怕在于它能无声无息地侵入我们的生活，但只要对它的到来予以正视并积极治疗，那么它便无法对我们带来伤害。

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