老人退休后，如何让晚年生活有意义，如何保持健康长寿？其实很简单，关键是要有良好的心理状态。“六趣”。
　　一，情趣
　　良好的心态是健康的基础，做到精神饱满，心情开朗，少私欲，顺其自然。此外，我们应该让晚年的生活更有意义，把余热和兴趣融入稳定和谐的家庭和社会生活。
　　良好的心态是健康的基础
　　二，乐趣

　　在社会家庭中与周围的人相处，你会发现更多的生活乐趣。许多老年人会自己寻找和创造，比如钢琴、象棋、书法和绘画，结交新老朋友，参加体育运动。种花养鸟，钓鱼收藏；或者和孙子孙女一起玩，和孩子分享家庭的乐趣；和妻子相处，深情，经常交流，闲暇哼唱。有了这种漫长的乐趣，生活就更充实了。

　　三，童趣
　　把天真活泼的孩子的兴趣引入老年人的生活，保持孩子般的心理状态，对老年人来说是一种祝福。人的一生，不愉快的事情或想不到的事情是不可避免的，但只要能调整自己，像孩子一样无忧无虑，保持童心，就是一种健康的气质。
　　四，志趣
　　在古今中外，有许多老人晚年实现了年轻时的梦想，可谓老人晚年实现了年轻时的梦想。"大器晚成"。这种兴趣、理想、追求，充分发挥自己的智慧和力量，勤奋、勤奋、不闲置的精神是健康长寿的重要因素。
　　五，谐趣
　　幽默是一门独特的艺术，是生活中的一门“去忧剂”。当你遇到麻烦、沉闷或尴尬时，多处理幽默和幽默，从幽默中吸收精神营养，平衡心理，快乐，微笑。这样的微笑往往是开放的，青春往往有益健身，让心情舒服。
　　六，俏趣
　　也就是说，老人很漂亮，这个人误以为美容装饰是年轻人的事，老人只要吃穿暖和。事实上，老年人追求美，注重美，有利于身心健康。因为适当的着装可以给老年人的生活带来活力，从而产生一种自我感觉：我不老，还年轻。这种情绪更有利于健康和长寿。