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咳嗽老不好 可以常按这两个穴位

易德轩网   2022年12月30日   浏览次数:次   养生|生活文章   
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  每个人都有感冒和咳嗽的经历。有时症状很严重,显然喝温水或咳嗽越严重,甚至在睡眠中咳嗽,严重影响睡眠质量。这两个穴位不仅可以预防症状的缓解,而且可以帮助缓解哮喘的症状。
  「孔最」,「中府」22穴可以帮助改善咳嗽问题
  面对呼吸道症状患者,刺激肺经络“孔最”,“中府”这两个穴位特别有效。肺经络是一种与肺密切相关的经络。刺激肺经络可改善气(生命能量)的流动,激活肺。「孔最」,「中府」正是肺经上的穴位,「最」这意味着最好的意思,可以更好地通过肺部。中府的意思是指中府的意思。「命中」,府则是指「集合」,简而言之,就是肺经中气集中的穴位。

  刺激中府穴不仅可以帮助缓解咳嗽,还可以帮助缓解感冒症状,其中咳嗽、喉咙痛等呼吸道症状最有效。它可能会改善呼吸功能。

咳嗽老不好 可以常按这两个穴位

  刺激孔最多,中府穴也可改善哮喘问题
  急性咳嗽会增加呼吸肌肉的负担,引起肌肉紧张,然后可能跟着僵硬,使血流恶化,通过适度刺激中府穴,有望帮助缓解肌肉僵硬紧张,改善附近血流,缓解咳嗽和呼吸困难。
  因此,咳嗽不仅按摩这两个穴位,有助于迅速缓解咳嗽和呼吸困难的症状,特别是通常呼吸功能差的人,可以每天停止穴位保健;此外,大量哮喘患者入睡后会咳嗽,所以也建议睡觉30分钟左右,帮助预防症状。
  刺激孔最穴的方法
  一边呼气一边防止10秒再放开,连续做5次(如有急性症状,则做15次)。换边也是如此。
  刺激手孔有助于预防和改善咳嗽和哮喘问题
  刺激中府穴的方法
  食指、中指、无名指同时插入另一侧的中府穴,一边呼气一边画一个小圆圈,10秒后放开,连续做5次(如有急性症状,则做15次)。换边也是如此。
  刺激视网膜中府穴,有助于改善咳嗽、哮喘等呼吸道症状。

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