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　　这样做，你才可能挽回成功且感情长久

　　挽回最忌讳的是急功近利。

　　但很多人都想半个月一个月挽回成功。甚至在挽回过程中，遇到前任释放一点信息就迫不及待暴露需求感，导致前功尽弃。

　　所以这里我想跟大家说一个概念叫做——延迟满足。

　　美国斯坦福大学心理学教授对儿童做的一个知名实验：

　　研究者找来数十名儿童，桌子上摆着孩子们爱吃的零食，研究人员告诉孩子，可以马上吃掉零食，或者等研究人员回来时再吃，愿意等待的可以再得到一颗棉花糖作为奖励。

　　也许你会觉得大部分孩子都会选择忍耐，然后多吃一颗糖的，可是事实是，只有小部分孩子成功延迟了自己的欲望。随后，研究人员进行了长达几十年跟踪，发现那些能够延迟自我满足的儿童取得了更大成就，而那些无法控制欲望的儿童则更容易走上犯罪道路。

　　所谓延迟满足，就是我们平常所说的“忍耐”。为了追求更大的目标，获得更大的享受，克制自己的欲望，放弃眼前的诱惑。

　　大部分的人觉得挽回没希望或者挽回失败，都是因为太注重即时满足，由于看不到更远，大多只看到“现在的失败”或“一时的成功”而丧失了更多“未来的可能性”。

　　不为了对方的一点回应而疯狂信息轰炸。

　　我们知道只要你还爱一个人，或者有感情的欲望，就不可能没有需求感，所以我们让你挽回的时候必须控制住。到了两个人真正在一起的时候，才能获得你想要的爱和亲密感。

　　你要忍着不袒露自己的真情，不迫切的想要走进对方的内心，慢慢的走近对方，逐渐占据主导地位，最后赢得男人的长情。

　　对于感情来说，延迟满足效应显示出，我们挽回中有两大能力是必要的，即价值判断和自制力，就是不但要能判断出什么对自己有利，还要能抵御诱惑控制自己采取正确的行动。

　　在挽回的时候，很多人会在冲动之下做出很多傻事，在不该联系对方的时候联系对方，在不该谈论感情的时候谈论感情，在不该推进关系的时候推进关系，以至于挽回的节奏被打乱，事情没有按照预定的想法前进。

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　　另一点是情商比智商更重要，即对于人们所向往的成功来说，情商往往具有决定性的作用，这是智商根本无法比拟的。

　　特别是在爱情中，你智商在高，再能解决问题，也不一定能让对方开心。但如果你的情商高，那么即使你在处理一些事情的时候有些不那么得当，一样可以让对方感受到情绪价值。

　　感情很多时候就是我们在一段关系中的情绪体验。

　　延迟满足不仅在你自己身上可以用，挽回中也可以利用延迟满足提高自己的价值和吸引力，让对方越来越离不开你。

　　你需要有意识地把握相处的节奏。

　　还有一个定律叫峰终定律，意思是说，人对一个事物的体验主要由两个因素决定：一个是高峰时的感觉，一个是结束时的感觉。而过程中的其他种种，几乎都丝毫没什么影响。

　　一个人也可能有很多前任，但是印象最深的往往还是最后一个前任和初恋（或者用情最深的恋情），一个是因为是结束时的感觉，一个是最深刻的感觉。

　　所以你们刚分手，无论你是不是他的感情生涯的“峰”，你都是他感情中最近的“终”，必然没有那么容易忘记。

　　同样，你们在一起的时候，你不用费尽心思的设计每一个细节，只要你可以巧妙地安排一个“戛然而止”的高潮结尾，那就可以让你得偿所愿，被他牵挂着了。

　　具体的做法也很简单，假如你为这次约会准备了礼物，那么你可以选择在结束时，在你们即将分开的时候，再把礼物拿给他。送给他的时候，要略显笨拙地把那份他心心念念已久的礼物塞到他的手里…你越低调，给他幸福的“暴击”就越猛烈。

　　如果你们已经约会几次，你想要推进你们的关系，那么在临走之前，也可以亲一下他的脸颊然后跑开，男人也会有公主心的，特别是他喜欢你的时候，你的这种小动作可以给他带来的巨大的能量。

　　在约会的过程中，难免对方对你也会有一些要求和需求，这个时候也需要我们学会延迟。

　　如果他要来牵你的手，这个时候你是不能把整个身子都靠过去的，而是要云淡风轻的拒绝，假装什么也没有发生；如果他要约你下一次约会，你不能马上就答应，而是要缓一缓，表示自己想去，但是没有时间，显示你的生活丰富，而且有不可得性。

　　总而言之，不要浪费每一次增加自己在对方心中分量的机会。

　　事实上，每一次见面或发消息，你都有自己的节奏，牢牢吊起男方兴趣，让男人闻到一点香味，又总吃不到嘴里，这样他只会更迫切想见到你。

　　还在暧昧阶段，在没有确立关系前，一定要忍住，不要主动表白，捅破窗户纸。

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　　我们说女追男隔层纱，而在现实生活中，大部分女生主动表白的结果，基本上只有两种：

　　1、被拒绝。

　　2、被短择。

　　被拒绝很好理解，如果他对你还没有任何的想法想要复合，你又撞枪口上表白，那就等于正好给了他一个直接拒绝你的借口。

　　被短择的意思就是说，一个男生本来没想好要不要跟你继续在一起，这时候你主动表白了，他不咸不淡地答应了，但心里总会有一个疙瘩：这段感情是我在别人的主动下迎来的，它不是最理想的。

　　所以今后一遇什么问题，他都会容易动摇，你们的感情就很容易破碎，从而被短择。

　　想让男人特别心甘情愿，我们的方法也是延迟他的满足：“虐”他、给他挑战。

　　因为男人只会认同一种结果——他历经千辛万苦得到的结果。所以你可以设置一些挑战，让男人去斩五关过六将，充分抒发他内心的征服欲，让他觉得你是他“通过努力才获得的宝贝”。

　　既然男人天然就是狩猎者，那就让他们去狩咯，你把一头捕获好的猎物搁他们面前，他们不仅不感激，还会嫌不美味呢！

　　当然也不能太过火，本来就是你想要挽回对方，如果太过火，难免就会让对方觉得你莫名其妙，以为你又要开始纠缠不休，想要逃离。这个时候就不仅仅是需要“推”了，更需要你“推拉”结合，让他对你上瘾。

　　就算你们成功复合，不管你们的关系迎来的是什么样的进阶，都不要忘记去放缓节奏，在每一个环节上都制造一点仪式感，让对在日后珍惜和你在一起的生活。

　　如果你们在复合之前都把问题解决了，两个人都得到了很大的改变，那么复合之后是不会有很大问题的。

　　也许刚开始的时候的两个人心中都会有小芥蒂，尤其是分手之后大吵大闹过的情侣，但是不要因为害怕，不想看到对方僵硬的脸，就低声下气的想要讨好对方，使尽千方百计想要哄对方开心。

　　感情是一场博弈。

　　这个时候你就可以通过一些技巧来慢慢地引导对方付出，可以是让他关心你，可以是让他为你付出时间，随便他付出什么，他付出的越多，就越无法离开你。

　　有很多人在挽回的时候对复合之后有很多幻想，很多期待，所以一旦复合，就立马开始想要让自己的想象变成现实，但是这样只会给对方带来很大的压力，给他不好的恋爱体验。

　　如果你想要和他长长久久的下去，那么在复合之后并不适合表现出太大的需求感，如果他表现的很冷淡，那么你也不要太热情，一点一点地推进你们的感情，等到感情稳定之后，再去做那些事情也不迟。

　　人呢，就是这个样子，只有不容易得到，在拥有之后才会更加珍惜。

　　还记得开头那些贪吃的孩子吗？我们一定不能像他们那样，在恋爱里，我们一定要有长远的眼光，不可以因为眼前的小诱惑或者一时的心软就把框架拆散，把好牌打成烂牌。

　　为两人的感情悉心布置一些挑战，让对方参与进来，并享受到这个通关的过程，这样最后的甜蜜一定会超乎你的预料。

　　当然，我们也想用自己的全部热情和真诚去爱一个人，那如果那样的爱让你受伤了，你也要学会“适当忍耐”，爱得慢一点，才能爱得久一点。

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