许多人可能对中医有一些误解。例如，认为看中医就是吃中医，中医疗效慢，健康与年轻人无关，是老年人的事，健康需要补充等等。事实上，这些想法是一些误解，中医有5000年的文化遗产，与我们的生活密切相关，可以用于我们生活的各个方面。
　　今天给大家整理一些最常见的误区，看看你有没有被抓过:
　　误区一:看中医就是吃中药。
　　大多数人认为看中医就是吃中药。这种说法不完全正确。吃中药只是中医防病治病的内容之一。对于中医来说，要注意整体观念，辨证施治。中医的核心不是吃不吃中药，而是通过辨证确定是吃中药还是针灸按摩。
　　中医以中医阴阳五行、气血津液、五脏六腑等理论为基础，通过看、闻、切四种方法，分别运用各种传统中医疗法。如中医、针灸、按摩、饮食习惯等指导，治疗或调理身体。中医作为中国的精髓，拥有庞大而完善的体系。
　　误区二：中药疗效慢。
　　很多人认为中医疗效慢。其实西医更多的是所见即所得，而中医是固本养生。此外，中医在治疗一些紧急情况方面非常有效。

　　例如，手法矫正各关节的错位，软组织扭伤挫伤可谓手到病除等。

　　误区三：养生与年轻人无关，是老年人的事。
　　年轻人的压力比老年人大，70%的人处于亚健康状态。近80%的人有不同程度的不良心理现象，如抑郁、焦虑、易怒和疲劳。现实生活中有太多的例子表明，年轻人认为自己很强壮，喜欢熬夜做自己想做的事情。当他们感到不舒服时，他们也应该坚持轻伤不下线。长期以来，五脏精气流失或气血阴阳失调不可避免地导致积损、正衰、肝郁、脾虚、肝阳上亢、气虚血瘀等病理变化。年轻人应培养健康的生活习惯，如按时作息、日常锻炼、健康饮食等。
　　误区四:养生要补。
　　许多人选择各种所谓的珍贵中药，如鹿茸、冬虫夏草、西洋参等药物，浸泡在水中，或浸泡在葡萄酒中，这些药物确实非常珍贵，确实是补充剂，但人们只是忽略了身体是否需要，大多数健康的人不需要补充，每个人都应该根据自己的状态来调节！
　　误区五：病了才开始养生。
　　《皇帝内经》、《灵枢经》、《逆顺》中提到，前两句是治病，中医治欲病。就是警告人们要做好疾病预防工作，而不是大病来后再治疗。