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秋冬食补非“五谷杂粮”莫属秋冬食疗养生
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1种粗粮被誉为“五谷之王”，糖尿病人若能苦荞是一种药食兼用的粗粮，虽然味道比较苦，但是被誉为“五谷之王”、“三降食品”。苦荞的营养价值很高，含有人体所…
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容易引发脑梗行为，你要注意第一物：含盐量高的食物 高盐食物是诱发高血压的主要凶手，特别是老年人，饮食上口味都比较重，还喜欢…
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"男人养生先养肾 退休中医 人到中年 常肾是人体当中重要的排毒器官，可以帮助人体将体内的毒素进行过滤后，通过生成尿…
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秋季养生重在护肺！经常抽烟的人, 多吃这经常抽烟的人, 多吃这5种清肺食物
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养生之道丨就日常生活规律来说你和康熙的差中国历史上共有349位皇帝，平均寿命41.75岁，69岁以上的皇帝只有12位。清朝的康熙皇帝享年69岁，算…
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素食丨八大养生菜助你安度秋秋季八大养生蔬菜
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养生专家：长期喝黄芪泡水虽好，但这类人喝黄芪也叫绵芪，迄今为止，已经2000多年的历史了，是我国经常会用到的中药，以及日常生活…
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养生人士都在吃，每天晚上吃一盘，预防癌症现在人们的生活水平提高，追求健康的人也越来越多，那么今天给大家推荐一道家常菜！叫做葱花跑蛋，相信大家没有这么听…
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科学养生：血脂高的人，少碰三黄，常饮二水血脂，是血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低。
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秋季养生吃什么？雨侵坏瓮新苔绿，秋入横林数叶红。 …
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【健康养生】别忽视！肝不好的人睡觉会出现常言道：养肝就是养命，肝脏是集代谢、解毒、防御、凝血等重要功能的器官，一旦肝不好，人也会百病丛生。
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男性养生要记住六要点，饮食可多吃这三种食男人对养生这块相对都不是很在意，那么男人养生要注意哪些呢？平时保健有哪些要点要注意呢？…
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这些又臭又难吃的菜 其实个个是养生高手不论是天上飞的，水里游的还是地上爬的。在吃货眼中只有两种能吃和不能吃的。
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你有多久没换被子了？发生了这种改变事关家人健康，你一定要注意 你肯定很疑惑：为什么要经常换被子呢？ 棉被用久了会变黄、变硬、…
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茶有药性，正确喝茶，养生长寿中医讲究“性”，将食物分为寒、凉、温、热等“四性”。 其中寒性食物适用于热性体质和病症，热性食物适用于寒…
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世界保健日 90后都开始养生忙，这些养生今天，10月13日是世界保健日。如今，年轻人越来越…
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五谷杂粮是良药，养生保健不可少！五谷杂粮的历史渊源 一丶“五谷”之说出现于春秋、战国时期，《论语·微子》：“四体不勤，五…
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葱的养生功！强大！洋葱入食、入膳取其鳞茎，且有紫皮、黄皮、白皮多种颜色之分，其味辛甘而性温，具有健胃理气、解毒杀虫、降压降脂之…
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喝茶养生，遵循好四大原则众所周知，我国自古就有喝茶的习俗，而且茶叶具有很多的好处。 茶叶中含有600多种化学成分，不仅具…
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人参不可乱服人参精的故事大家都听说过吧，记得还有个什么动画片儿来着，也是说人参精的，名字忘了。 人参这个…
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中医常说的“发物”，到底是什么？一中医是如何认识发物的呢？ 在中医的角度上认为，食物之所以能防治疾病，是由于它本身特有的性味，这就是食物…
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