八珍膏：年轻人补气血的中医智慧
　　
　　现在的年轻人，工作压力大，学习任务重，整天坐在空调房里，运动少得可怜。时间长了，气血不足的问题就找上门来了，比如面色苍白、四肢无力、心慌气短等等。身体在提醒你，是时候多锻炼身体，好好调养了。而八珍膏，就是一种非常不错的滋补品。
　　
　　中医里有“丸、散、膏、丹”的说法，其中膏方的滋补效果最佳，有“一勺膏滋，十碗药”的说法。膏滋服用方便，挖一勺兑温水服下，既方便又高效。为什么推荐八珍膏呢？因为八珍膏是中医经典古方，融合了补气四君子和补血四物膏方的精华。
　　
　　八珍膏适合哪些人群呢？
　　
　　脸色苍白、萎黄，面部松弛，鱼尾纹过早出现，法令纹加深的人。
　　
　　食欲不振，吃得比以前少，或者比同龄人吃得少的人。
　　
　　腰酸背痛，四肢乏力，整天懒洋洋的，喜欢打哈欠的人。
　　
　　月经不调，血量少，贫血，稍有耳鸣，指甲苍白无血色的人。
　　
　　八珍膏的配方非常讲究，精选了八味中药，都是补血益气的佳品：
　　
　　当归：补血调经，泽颜润肤（10克）
　　
　　川芎：活血行气，祛风止痛（10克）
　　
　　白芍：收敛阴液，养阴补血（8克）
　　
　　熟地：补血滋阴，填精益髓（10克）
　　
　　人参：甘温益气，健脾养胃（10克）
　　
　　甘草：补脾益气，清热解毒（5克）
　　
　　白术：益气助运，健脾燥湿（10克）
　　
　　茯苓：健脾祛湿，利水消肿（10克）
　　
　　【秘制八珍膏】是在配方的基础上大份额熬制而成，多道工序，功效更佳。有想要自己熬制八珍膏的朋友可以参考以上配比。不过要注意，熬膏滋的时候要小心膏体受热喷溅，家里人就有过熬制姜枣膏时被烫伤的经历。
　　
　　虽然膏方效果好，但也有一些需要注意的地方：
　　
　　感冒、上火、经期等特殊时期暂停服用。如果吃了会上火，可以喝点菊花水等清凉辅助一下。
　　
　　糖尿病人、婴幼儿、孕妇不宜服用。
　　
　　总之，八珍膏是一种非常适合年轻人补气血的中医古方，但要注意服用方法和禁忌。希望大家都能通过调理身体，保持健康和活力！