中医补气十六法
中药补气:黄芪、人参、党参、太子参、黄精、西洋参、白术等。
成药补气:补中益气丸、十全大补膏、归脾丸、参苓白术丸等。
艾灸补气:足三里、神阙、关元、脾俞、气海、百会、肺俞等。
针灸补气:足三里、百会、三阴交、气海、关元、脾俞、肺俞等。
注射补气:黄芪注射足三里。胎盘注射液注射三阴交等。
输液补气:黄芪注射液、参麦注射液、丹参注射液等。
药茶补气:人参灵芝茶、黄芪枸杞茶、洋参麦冬茶等。
药膳补气:黄芪心肺汤、人参炖母鸡、党参炖排骨等。
药酒补气:黄芪、人参、灵芝、麦冬、枸杞等。
饮食补气:海参、鸡蛋、红枣、牛羊胎盘、芡实、山药、莲子等。
运动补气:气功、太极、导游、武术、健身操、适当活动等。
生活补气:生活作息规律、劳逸结合、心态平衡等。
按摩补气:按摩足三里、关元、揉腹、揉脊等。
治病补气:有病早治根治,不拖延,防止长病耗气。
病后补气:大病术后产后应及时调节虚损,防止气虚。
技巧补气:呼吸吐纳,意守丹田,三分饥寒,百事有节等。