三人行，一定有我的老师！每次我听到它，我都会收获的。有人问你健康是否重要？每个人的答案都是肯定的。但事实上，许多人都有意识和想法，但他们没有采取行动。你为什么这么说？我见过很多案例，吃最好的肝保护药，熬夜最深；口袋里有胰岛素，偷偷地吃你最喜欢的甜点。我们知道吃太多的辛辣食物会伤害我们的肺。我们还会吃很多吗？你知道吃太多的咸食物会伤害肾脏吗？你知道吃太多的甜食会伤害脾脏，但你还是不能打破它吗？正如强生老师所强调的，我们永远不会被欲望所控制。但我们做不到，所以事实上，我们仍然说的和我们做的不同。我们怎么能说健康非常重要呢？
　　今晚听谭先生谭先生的分享，收获了很多。让自己更清楚地意识到。食物是五行平衡的基础。每个人天生的体质都不一样。学过命理学后，他们都知道五脏的功能是强是弱。在古代，食物、批评、针头、葡萄酒和药物被用来调节疾病的产生。第一个是食物，最后一个是药物。食物是药物的来源。五种味道对应五脏。吃得均匀会更好。具体来说，你可以选择吃什么食物。酸入肝，辛入肺，苦入心，甘入脾，咸入肾。因此，如果我们想平衡我们的五脏，我们必须适当地吃这五种味道。我们不能偏爱某种食物。正如宋代陈仲所说：清爽的东西最终会是最好的。同时，谭先生分享的天时地利人、地利人、养生法受益匪浅！
　　木火土金水，五行对应五脏-心、肝、脾、肺、肾，五脏对应五志-愤怒、怨恨和烦恼。俗话说：疾病来自口腔，灾难来自口腔。吃错食物会导致五脏失衡。五脏失衡对应的愤怒、怨恨和烦恼自然会产生。情绪无法控制。发脾气说残酷的话，灾难来自口腔。为时已晚。因此，健康和冷静需要五行食物的和谐。从今天开始调整你的饮食。