养生俗谚“富不住大屋，穷不行远路“蕴含的道理 　　今天咱们来说说养生俗谚——“老不泄残精，少不食壮火，富不住…

中国自古就注重后代及子女传承如何调理身体孕育福德智慧子女 　　中国自古以来就极其注重后代以及子女传承。但是在…

阳气旺则意味着不易生病怎样才能让自己阳气旺、身体好呢 　　揭秘阳气旺不被阴性物质侵扰的关键核心 　　“阳气…

睡眠是恢复体力、保持年轻最重要的过程警惕四种睡法让人越睡越老 　　充足的睡眠是恢复体力、保持年轻最重要的过程…

传统养生“美容时间”不觅仙方觅睡方，一觉熟睡百病消 　　（睡眠进程分布图） 　　古人云：“不觅仙方觅睡…

　　养生十六宜面宜多擦则可疏通经络，并有美容作用 　　1、发宜多梳 　　用木梳每日梳头3～5遍，每遍6…

不管是男女，血虚的人，需要了解“三个预防，四个调理”。 　　血虚，是中医养生里最常见的一种“不足”。生活中，…

身体里面阳气不足的人，一般会有这三个“通病”，看看你有没有 　　 　　我们大家都知道，如果是阳气和阴气不足…

养生先养骨，强筋骨才是养生保健最好方法 　　身子骨硬朗究竟意味着什么？ 　　健硕、硬朗、灵活。 　　…

强身健体是这么简单，经络养生强身中医教你养生五蹲，效果惊人 　　人体最喜欢的姿势是什么？既不是躺，也不是…

　　经络养生法利用生姜和热毛帐这样做对女性有这样的功效 　　对于每一个健康的女性来说，每一个月几乎都会经…

中医养生学强调治病不治表而治本，治和养兼顾是有必要的   一天，魏文王问扁鹊：“你们家兄弟3人，…