如何养好面相？（一）
．关于人的相貌有这样一句话：30岁之前你的相貌是父母给你的，30岁之后你的相貌是自己修出来的。最高级的保养方式，是养好面相，如何养相呢？
1、早睡早起：其实这是一个基础的习惯，做到一天很容易，长年做到需要自律。一个习惯早睡早起的人，必定有着良好的生活作息，也不会轻易被烦事所扰。日子过得舒心惬意，面容得到了滋养，自然气色好红润有光泽。
2、少一点小动作：不要经常做皱眉、斜眼看人、翻白眼、嘟嘴撇嘴、抠鼻孔、抠痘痘等一系列小动作，会影响你整体的面貌。
3、不要习惯性皱眉：经常皱眉会出现川字纹，而且会让自己整体的面相看起来不好，有一种苦瓜脸的感觉，平常对着镜子里多看看自己的表情，有没有爱皱眉的习惯，有的话调整过来。
4、不要习惯性叹气：叹气会把你的财气和福气叹没的，所以改掉唉声叹气的习惯。没有什么好叹气的，你想做的事情就去做，找不到解决方法就转移注意力，不要沉浸在负面情绪里。
5、不要习惯性抱怨：不知道大家有没有对着镜子看过，抱怨的时候，脸上的面相带着一点苦相，一点愁相，抱怨别人的生活过得比自己好的时候，还带着一点羡慕嫉妒的感觉，久而久之，脸型会变得扭曲。
6、不要习惯性贬低自己：有些朋友贬低自己是因为谦虚，有些朋友则是因为不自信，还有的朋友习惯了向别人解释，或多或少还是和不自信有关。别轻易否定自己，要相信自己是独一无二的，你是最棒的！
7、笑容养面相：笑是最美的容颜，多笑笑，面相会越来越好，连运气都会变好。积极的面部表情和笑容不仅能够缓解压力，还能增加幸福感，所以，生活中要少生气，平常多笑一笑。
8、善良养面相：相貌是能逐步改变的，用一颗善良宽容的心去对待别人，自己也能收获快乐。人都是相互的，当善良遇见善良，就会成全彼此的善意，就会开出世界上最美的花朵。
9、修心，养面相：人生就是修心养性的过程，无论生活中遭遇哪些不顺，都要保持良好心态，不恼怒，不纠结，不烦心，不过于劳累。人这一生，三万多天，学会珍惜，学会感恩，知足常乐。
10、好的心情滋养面相：好的心情可以睡眠香，睡眠质量好才能重塑身体元气；好的心情可以吃的好，吃的饱，才能给自己身体提供能量；好的心情，做事才有劲，事情顺了心情也顺了。
