夏至:4大习俗,4大禁忌,一定要知道!

  夏至,是二十四节气中的第十个节气。

  韦应物有诗云:“昼晷已云极,宵漏自此长。”

  此时,昼最长,夜最短,气温持续升高,酷暑即将来临。

  夏至三庚数头伏,每个庚日间隔十天,二十天后便是入伏。

  牢记民间4大习俗,4大禁忌,尊重祖宗老传统,静心度三伏,平安过盛夏!

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  四大习俗

  祭祖祀神,祝丰收

  《史记》中记载:“夏日至,祭地祗。”

  因夏至时值麦收,自古以来都有祭祖祀神的习俗。

  一是为了庆祝作物丰收,感恩天地和祖先的恩泽。

  二是祈求秋收时也能五谷丰登,消除灾年,赶走饥饿。

  这告诉我们:只有心怀敬畏,勤勉劳作,才能硕果累累,五谷丰登。

  消暑避伏,保平安
夏至:4大习俗,4大禁忌,一定要知道!
  《黄帝内经》有云:“在天为热,在低为火,其性为暑。”

  炎炎夏日,三伏将至,暑气蒸腾,对人的身体损伤极大。

  学会消暑避伏,才能保证身体安康,顺顺利利过夏天。

  饮食清淡,多饮水;晚睡早起,常午睡;戒燥戒怒,心恬淡。

  此外,纳凉也要适度,避免长期待在空调房,以免遭风邪侵袭。

  吃夏至面,尝新鲜

  常言道:“冬至饺子夏至面。”

  夏至这天,家家户户讲究吃当季新面,尝个新鲜。

  小麦味甘性凉,有补虚益气、健脾益胃、强身健体的功效。

  而且,吃碗热面,微微出汗,还可以祛除体内的湿气和暑气。

  若是喜欢凉面,不仅清爽开胃,也能起到降温降躁的作用。

  称人体重,求吉利

  《瓜州续志》中记载,夏至这天:“男女小孩以秤权轻重,谓之秤人。”

  夏至日,男女老少都会轮流称体重,并大声报数再添上吉祥话。

  人们希望能在炎热高温的季节里,不苦夏,不生病,不消瘦。

  到了立秋日时,人们还会再称一次,观察身体状况,保证健康。

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  四大禁忌

  忌身坐门槛

  民间有句老话:“冬不坐石,夏不坐木。”

  因为古人看来,五月为恶月,气候炎热,湿气浊重。

  且以前门槛多为木制,露打雨淋,气温一高,潮气散发。

  所以在夏至这天,很多地方都有“不坐门槛”的忌讳。

  以防其中的暑气和湿气侵入体内,诱发关节炎、风湿等疾病。

  忌剃头理发

  《清嘉录》有言:

  “夏至日,居人慎起居、禁诅咒、戒剃头,多所忌讳……”

  夏至节气,是传统的“四时八节”之一。

  在这个特殊的日子里,人们要谨言慎行,更不可剃头理发。

  古人认为,夏至日阳气最足,气血气运鼎盛,如果剃头会破运。

  再加上,夏至过后是一年中最炎热的时节,剃头容易灼伤皮肤。

  虽然现代大多数人已不避讳,但也可以择日理发,适当剪短,清爽度夏。

  忌打雷下雨

  俗话说:“夏至有雷,六月旱;夏至逢雨,三伏热。”

  夏至时节,天气炎热,对流强盛,容易形成雷阵雨。

  而在旧时,人们最期盼的就是夏至时不打雷、不下雨。

  因为如果打雷下雨,引起干旱和伏热,都会影响农作物的收成。

  即便如今人们不再完全依靠天时吃饭,但风调雨顺仍是所有人的期盼。

  忌割草动土

  《月令七十二候集解》中说:

  “五月中,夏,假也,至,极也,万物于此皆假大而至极也。”

  到了夏至,天气炎热,阳气最盛,地表热量渐达高峰。

  不割草不动土,是为了避免因土地散发的积热而中暑高烧。

  同时,无论过度劳动还是运动,出汗太多,都会损伤津液,危害健康。

  烈日当空,我们应尽可能减少外出和地面直接接触,谨防中暑伤身体。

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