周易教你，接纳自己，人生才能变好
在现实生活中，每个人都希望自己变得内心强大，淡定从容。一个真正成熟的人，就是要懂得去接纳不完美的自己，能够真正的去认识自己。这样才能让自己变得更强大。
不怨天尤人
《易经》中蹇卦六二小象说：“王臣蹇蹇，终无尤也。”一个真正有能力的人，总是想办法把事情做好，而不是抱怨。
要学会接纳自己，最重要的一点，就是要停止怨天尤人。抱怨，是最没有用的事情。因为抱怨会让人心里烦躁，一个人心里一旦烦躁，就会无法控制自己的心智，就会集中不了注意力，没有精神完成自己制定的计划，到头来发现什么都改变不了，又继续抱怨自己以及周遭的一切，在这恶性循环中没有退路。
韦恩·戴尔博士提到过一个例子，一位出租车司机，每次开车都爱抱怨，抱怨糟糕的天气，微薄的收入，堵车严重得一塌糊涂的路况，每天都过得很糟糕。
一天韦恩·戴尔博士告诉他说：“停止在日常生活中的抱怨，会让任何人走向成功，生活中很多糟糕的情况其实都是自己抱怨造成的。与其抱怨，不如从现在开始改变。”
第一年，司机只是微笑地对待所有的乘客，收入就翻了一倍。
第二年，司机发自内心地去关心所有乘客的喜怒哀乐，并对他们进行宽慰，这让他收入更加翻了一番。
第三年，他的出租车已经变成了全国都少有的五星级出租车。除了收入翻倍，人气更是爆满，如果想坐他的车，需要提前打电话预约。
人在做，天在看。我们所做的一切老天都看在眼里，成功和失败，都是有其内在原因的。当遇到不如意，不顺心的事时，请先静下心来，反省一下，是否自己有过错？改变命运，有时，你只是需要一个好念头。停止抱怨，积极地去做当下应该做的事情，那么就一定能突破困难，你的命运会越来越好。
停止自我批判
不知你是否也会遇到这种情况，无论早晚脑中总是回响着一个自责的声音：
“我不能这样想，这样想是自私的”，
“我居然会想这么恶心的东西”，
“好无聊啊，没有一点意义啊”。
有些人认为，自我批评可以促进做好工作完成任务，但事实恰好相反。自责，会使人情绪低落，使人害怕后悔，并丧失完成任务所需要的活力和创造力，因而很难采取新的行动。
停止自我批判，最好的方法，就是别把自责的声音当真。我常常把这些消极想法当成我无意购买的商品的电视广告，或是一个代表着你不想和他说话的人的来电显示，或是把它想象成火车站里不是你乘坐的那些火车。
《周易》里面说：“圣人以此洗心，退藏于密。”“洗心”的意思是涤除心中杂念。“退藏于密”就是顿悟。意思就是说，人生要摒除杂念，使心境虚静纯一，才能够在世间活得通透，活得顺遂。
取代自责的方法是作出行动，自我改变。想象一下：你正在学打网球，你打的球没过网。这时教练走过来告诉你：“在心里揍自己十下。”这个办法好吗？相反，另一个教练为你示范了如何将球打过网，然后你照着学。哪种方法更好呢？不用批评自己其实也能改正自己。你可以说：“好吧，既然此路不通，那我就换个方法”。用自我改变代替自我批评，将失败当成进步的阶梯，把注意力放在事上，不要放在情绪上。
追本溯源，找出问题
心理学里面，有一种手法，叫做“催眠”。在催眠之中，人可以回想起很多过去的事情。从而找到现在的问题的成因，从而解决问题。
一个人要学会接纳自己的现在，就要先学会接纳自己的过去。因为现在的自己，就是过去的自己的延续。搞清楚了过去，才能够搞清楚现在。搞清楚了根源，才能彻底解决问题。就像《周易》说的那样：”君子务本，本立而道生”。找到了“本”，才能接近于“道”。
我有一位客户，她是一名中学老师。学校每年都会让学生做教师评价，虽然她嘴上和学生说要按照自己的真实想法填，但她总是会忍不住去看同学在她任课的那一栏上写的评价，有次她看到一个学生对她不好的评价，她愤怒地把评价单抢过来撕了，还批评了那个学生，以至于她现在在学生的口中有不好的名声。
出了这件事以后，她觉得在学校呆着越来越压抑。所以想问我，她到底适不适合继续做老师。
我帮她看了看，在第一步大运，她的官杀非常重，可见是出身于一个管得很严很压抑的家庭。她反馈道，她的父亲对她要求很严格，所以从小，她的情绪也跟着他父亲对她的评价而变化。长大之后，这种习惯延续了下来，所以她总是想要别人认可她的工作。别人不认可她，她就不舒服。
我告诉她说，找到了问题所在，这就好办了。人呐，要学会放下过去。现在你做得不好，你的父亲也不会再批判你了。你呢，也不需要再要求他人认可了。你应该找到自己的生活方式，不再执念于外界对于自己的看法。你可以看看《原生家庭》这本书，看明白了，就可以让自己和原生家庭和解了。
在我的引导之下，她说她有种豁然开朗的感觉，明白了问题所在。过了一段时间，她来反馈说，我推荐的书看完了，心境确实平和了不少，也没有那么注重他人的评价了。
一个人只有做到接纳自己，才能放下心中的包袱，轻装上阵。想要接纳自己，就要做到不怨天尤人、停止自我批判，并且追本溯源，找出问题。这么一来，你的内心，就会变得纯粹，人生也会变得更加顺遂。
