中国古话说：“相由心生”。一个人的相貌，并非完全天生不变，而是会随着心念、性格、习惯与修养的改变而逐渐变化。也就是说，面相其实是自己修来的。


　　
　　如何养面？
　　
　　养耳：耳为肾之窍。平时可以多静心倾听自己身体的声音，比如呼吸与心跳，让身心达到合一。
　　
　　养目：目为肝之窍。少抱怨、少生气，凡事看得开、想得开，不纠结外物，只专注自身成长，自然双眼会清澈明亮。
　　
　　养鼻：鼻为脾胃之窍。培养果断力与执行力，相信自己，减少怀疑与犹豫，面色气息才会丰润饱满。
　　
　　青春痘：往往与急躁易怒、心火上浮有关。通过静坐、冥想来修定性，慢慢可令气血调和，痘痘自然减少。
　　
　　如何养善相？
　　
　　经常尊师重道，内心庄重，面貌自然端正。
　　
　　经常精进自我，积极向上，气质会变得沉稳大方。
　　
　　经常慈悲助人，心地柔和，容颜自然慈祥。
　　
　　什么行为会出恶相？
　　
　　经常算计、恶语伤人，伤肝脾，久而久之面貌丑陋。
　　
　　爱贪小便宜，气量收缩，渐成小气相。
　　
　　喜小偷小摸，心术不正，面相会变得鬼祟不安。
　　
　　如何修相？
　　
　　“正人先正己，修容先修心。”真正的改变，来自心念与行为的积累。
　　
　　待人平和，耳垂会渐丰厚。
　　
　　待人宽厚，下巴会显宽实。
　　
　　常说好话，嘴唇会更润泽。
　　
　　常看人长处，眼睛会更明亮。
　　
　　多帮人急难，整体气质会更光朗。
　　
　　爱护亲人，容貌会更慈和。
　　
　　最终，一个人心念的方向，就会在面相上留下痕迹。修心即是修相，养德自然养颜。