什么中草药补肾最好
　　
　　肾虚分为不同的证型，不同的证型吃的中草药也是不同的，可以选用杜仲、黄芪等。要先辨证分析患者属于肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾阴阳两虚中的哪个证型。
　　
　　1、肾阳虚者可服用杜仲、续断、熟地、巴戟天、淫羊藿、锁阳、肉桂等温补肾阳的中草药，还可以通过中成药进行治疗，比如金匮肾气丸、金锁固精丸、右归丸等。
　　
　　2、肾阴虚者可服用生地、山药、桑葚、金樱子等滋补肾阴的中草药。也可以服用左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药治疗。
　　
　　3、肾气虚者可服用黄芪、党参、人参等补肾气的中草药。
　　
　　4、肾阴阳两虚者可综合服用上述中草药。
　　
　　中医讲黑色主肾，平时饮食上可以多吃一些黑色的食物，如黑豆、黑芝麻等，补肾壮阳可以多吃韭菜、鸡蛋、木耳、山药、牛羊肉等温补类食物，多注意休息及清淡营养饮食，不要吃辛辣刺激性食物。建议平时注意多休息，性生活要节制，不熬夜，戒烟酒，养成良好的生活习惯。平时要保持心情愉悦，保持良好的心态，不要给自己过大的压力，适当的进行体育锻炼，增强体质。
　　
　　补肾中草药有哪些
　　
　　熟地、山药、山茱萸、枸杞子、杜仲、牛膝、桑葚、大云、羊火叶、锁阳、巴戟天、鹿茸等都是补肾的中药。腰膝酸软、手心脚心发热、四肢厥冷、小便不利或者水肿、阳痿、早泄、性功能障碍等症状有补肾的功效。在选用上述药物时,要辨明寒热虚实,辨明肾阴虚或肾阳虚,再选用合适的药物。
　　
　　在中草药中补肾壮阳的药物非常多，如附子，中医认为附子辛热，不仅仅可以散寒、止痛，还可以起到补肾壮阳的功效，对于阳气不足引起的疾病具有比较好的功效，但是生附子是具有一定毒性的，所以一般都需要将附子进行炮制，方可使用。
　　
　　另外，枸杞子性平味甘，除了具有滋补肝肾的功效，还可以益精明目、壮筋骨，除腰痛，如果可以长期服用，尤其是对于老年体质虚弱、肾虚的人群，最适合食用枸杞。