返回 导航
祝贺易德轩创始人兼首席风水大师【铁笔居士】彭炜珀进入百度百科收录为名人词条 2021-9-2
易德轩承接风水装修设计业务,真正风水大师和专业装修设计结合! 2021-9-7
易德轩2022壬寅年化太岁锦囊可以正式开始请购了!! 2021-9-7
易德轩官方商城将推出抽奖赢大奖活动!! 2021-9-2
易德轩视频/直播平台今日直播节目公告查询开播时间和内容,欢迎大家参加!! 2021-11-16
易德轩商城广西南宁代理处开始营业,南宁市区朋友可以就近请购易德轩吉祥物 2022-1-3
易德轩“易心灵”聊天预测室平台欢迎专业人士入驻 2021-12-11

女性冬季养生 多吃这五种食物 延缓衰老滋补身体

易德轩网   2022年1月14日   浏览次数:次   养生|生活文章   
[易德轩提示:网页文章不能全打开,请刷新再打开]

  冬天是养生的好季节,身为女性朋友该怎样养生?能靠哪些食物调节身体呢?今日就为女士推荐3大菜,美味营养减脂。
  芹菜

  西芹是一种常见的蔬菜,经济实惠,富含膳食纤维,可增加肠道蠕动,促进消化和吸收,妇女经常吃芹菜,刮油,有很好的减肥效果。西芹里面的铁元素多,能有效地补气。

女性冬季养生 多吃这五种食物 延缓衰老滋补身体

  三七花
  三七花是中药三七中的一朵,三七花具有清热解暑、排毒解毒的作用,失眠的时候还能安神降压,所以女性患上失眠多梦的时候可以吃。
  小白菜
  甘蓝富含钙,经常食用可改善骨质疏松,提高免疫力。富含维他命可以美容养颜,排毒。甘蓝中含有丰富的钾矿物质,对利尿消肿有良好的作用。
  蘑菇
  菇类含有丰富的维他命和蛋白质,女性食用后能分泌雌性激素,抗衰老。里面含有粗纤维和木质素,能吸收胆固醇,促进消化,有益身体。
  黄瓜
  青瓜富含黄瓜素、胡萝卜素、维他命,能美白皮肤,淡化黑色素。另外黄瓜中含有丙醇二酸、胡萝卜素等成分,可以净化皮肤,缓解皮肤过敏。

声明:部分内容来于网络,如有侵权,请联系我们删除!以上内容,并不代表易德轩观点,你有什么看法,可以到社区发帖交流热议:【问答社区】

  • 养生,易德轩网
  • Ξ 女性,冬季养生相关文章
  • 养生,易德轩网
  • Ξ 更新文章
  • 养生,易德轩网
  • Ξ 热点文章
  • 养生,易德轩网
  • Ξ 易德轩官方风水算命精品推荐

    视频直播
    养生,易德轩网 养生,易德轩网
    化太岁锦囊使用说明 2022年生肖运势及开运直播
    养生,易德轩网 养生,易德轩网
    八字算命教学视频 六爻测卦教学视频
    保健,易德轩网 保健,易德轩网
    免费易经风水视频 今日直播视频




    关闭

    探索发现 Discover