养生的目的其实很明确，就是让人健康长寿。很多病人和学生经常问我，养生应从 […] ...

    夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。夏至从6月21日(或22日)开始 […] ...

    白天损耗，晚上修复。白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只充了50％的电，白 […] ...

    通常，如果我们感到有些口渴、尿发黄，表明失水量已有体重的1%，如果你是一 […] ...

    每到节气变换的时候，我都会给大家来分析一下，新的季节该怎么养生。今年的夏 […] ...

   1. 万病皆损于一元阳气阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰；故天运当以 […] ...

    登高远眺，可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。  & […] ...

    现代人养生的方式多种多样，数不胜数，但是却忘了，养生不如养心。 &nbs […] ...

    一、食疗能“百病皆除”     道医讲五谷 […] ...

    一、食疗能“百病皆除”     道医讲五谷 […] ...

    据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、社会因素占 […] ...

    进入五月，初夏来临，我国大部分地区都已经热了起来，很多朋友可能会在这春夏 […] ...

    中医文化是中国古代优秀传统文化中的杰出代表，中医“道法自然”“天人合一” […] ...

    顺应四时自然规律，首先应顺应自然界阴阳的变化规律，这是四时养生最基本的原 […] ...

    炎炎夏日，如何更好的养生？     一年四 […] ...

    一代药王孙思邈，医德高尚、学识广博，在中医药界享有盛名，也以相传100多 […] ...

    在道医养生之道中，男人补肾，女人养肝是最基本的，因为男人肾不好会引发男科 […] ...

    国健康养生堂，关注国人健康，每天与你分享健康资讯、保健常识、心理健康、中 […] ...

    中国健康养生堂，关注国人健康，每天与你分享健康资讯、保健常识、心理健康、 […] ...

    三伏天酷热高温，人们喜空调，爱冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内 […] ...

    最近，全国都进入了高温状态，华北、东北的气温甚至到了摄氏37度多，有些地 […] ...

    01     管好厨房，少进医院 &nbs […] ...

    早起早睡，作息规律。     每天六点半至 […] ...

    现代人养生的方式多种多样，但是却不知道，最好的养生，是内心慈悲。 &nb […] ...

    生命质量在于健康，保持健康源于养生，   &nbsp […] ...