每年到夏季这样的季节，很多人都因为怕热嫌麻烦，不爱做饭。随便吃点凉菜或者 […] ...

    “处，止也，暑气至此而止矣”。古书《群芳谱》说：“阴气渐长，暑将伏而潜处 […] ...

    为了养生长寿，现在的人无所不用其极，但经常是读了许多养生知识却还是一头雾 […] ...

    小雪如何养生     1  &n […] ...

    近年来，随着人们对健康的重视，养生保健也受到人们的关注。但养生并不是按按 […] ...

    随着生活水平的提高，越来越多的人加入“养生大军”。养生本没有错，但如果人 […] ...

    中医认为“寒性凝滞，寒性收引”，天气寒冷，则关节痛、颈椎病甚至是心脑血管 […] ...

    生活中，有的人天生气色好，而有的人怎么补面色都暗沉；有的人一年四季都怕冷 […] ...

    1     贾府的清粥小菜养生法 &nbs […] ...

    早睡早起占人体健康的百分之七十；心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就 […] ...

    养生的目的其实很明确，就是让人健康长寿。很多病人和学生经常问我，养生应从 […] ...

    夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。夏至从6月21日(或22日)开始 […] ...

    白天损耗，晚上修复。白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只充了50％的电，白 […] ...

    通常，如果我们感到有些口渴、尿发黄，表明失水量已有体重的1%，如果你是一 […] ...

    每到节气变换的时候，我都会给大家来分析一下，新的季节该怎么养生。今年的夏 […] ...

   1. 万病皆损于一元阳气阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰；故天运当以 […] ...

    登高远眺，可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。  & […] ...

    现代人养生的方式多种多样，数不胜数，但是却忘了，养生不如养心。 &nbs […] ...

    一、食疗能“百病皆除”     道医讲五谷 […] ...

    一、食疗能“百病皆除”     道医讲五谷 […] ...

    据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、社会因素占 […] ...

    进入五月，初夏来临，我国大部分地区都已经热了起来，很多朋友可能会在这春夏 […] ...

    中医文化是中国古代优秀传统文化中的杰出代表，中医“道法自然”“天人合一” […] ...

    顺应四时自然规律，首先应顺应自然界阴阳的变化规律，这是四时养生最基本的原 […] ...

    炎炎夏日，如何更好的养生？     一年四 […] ...