二、依葫芦画瓢养生。每个人的体质都不一样，所以保健要注意个体差异。上述地方的工作人员不懂医学管理，只掌握了一些穴位和按摩技术，无法检查患者是否有系统性疾病。不规...

饮食提供了生命所需的营养素，使生命得以延续，但“水可以载舟，也可以覆舟”，科学合理的饮食有益于身体健康，不适当的饮食可以危害人体健康。各种征兆告诉我们，生活方式...

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　　冬季养生粥。 　　龙眼莲子八宝粥。 　　每年腊月初八，按照中国传统，很多地方都有吃腊八粥的习惯。所谓八宝粥 […] ...

　　冬天的养生重点：养肾防寒。 　　冬天相应的脏腑以肾为本，肾为先天之本.生命之源，肾的功能强健，则能在严冬中 […] ...

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除日常保暖外，日常生活中也可以随时摩擦手耳。根据研究发现，睡眠不足冬天最忌讳睡眠不足甚至熬夜的情况，不但降低了颜值，而且破坏体内阴阳平衡，严重损害身体健康。所以...

据《神农本草经》记载，“神农尝遍百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”中医学认为人的五行平衡，生克得当，就能强身健体，命运亨通。同时，唐宋社会文明高度发展，各种思想...

中国是个美食大国，人们把食物按五行来划分，那么，在风水学上，食物是如何划分五行的？建议食品：各种叶菜，如白菜、包心菜、菠菜。即夏季中刚过热，开始下一场雨，此时暑...

我们传统饮食主要是植物性食品，即以五谷杂粮和豆类为主要食品，70%的热量和67%的蛋白质来源于主食谷物。药效：①健脾和中，治消化不良、泄泻、四肢乏力等症。谷子和...

　　抑郁是一种较为普遍的心理疾病，现在中国患抑郁症的人数越来越多，尤其是年轻人患上此病的几率会增加，许多人年老 […] ...

上班的上班族，由于整天对着电脑，皮肤很容易变差，而且眼睛长时间盯着屏幕，眼睛容易疲劳。因此可以说，建议在办公室工作的人，经常泡点菊花茶喝。做一些能使身体得到放松...

肩关节疼痛和活动受限是肩周炎的主要症状。肩关节周围炎，全称为肩周炎，发病率特别高，约占肩膀疾病的一半！？当出现急性加重时疼痛开始加重，大多数患者开始治疗时属于急...

　　俗话说： 　　男人靠吃饭，女人靠睡觉； 　　男不离韭，女不离藕； 　　男人要'冷'养，女人要'热'养。 　 […] ...

　　爱美的心，人人都有，美貌是许多女性一生的追求。 　　在市场经济的条件下，有求必应，与之相适应的各类美容机构 […] ...

　　如今，人们越来越重视健康问题，对如何养生也越来越关注，俗话说得好“人怕出名猪怕壮”，关注的人越多，有关养生 […] ...

枸杞子是现代生活中常见的保健品，其保健作用温和，食用方法简单，深受人们喜爱。黑芝麻具有抗衰老的功效，黑芝麻中蛋白质含量为219克，钙564毫克，铁50毫克，还含...

冠心病和骨质增生等老年疾病呈年轻化趋势，即年轻人群越来越多，青年脂肪肝病人大量增加，这主要与他们不参加锻炼有关近代科学研究也证实，秋高气爽者宜早，以减少血栓形成...

办公室工作人员的中医养生。上班的上班族，由于整天对着电脑，皮肤很容易变差，而且眼睛长时间盯着屏幕，眼睛容易疲劳。因此可以说，建议在办公室工作的人，经常泡点菊花茶...

　　众所周知，办公室一族，即白领，是一群非常需要养生的人群，那么，你知道白领们是不是需要健康保健的？以下一起来 […] ...