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中医常说的“发物”，到底是什么？那些大夫们说过的话： 外科大夫常常会说：“鸭肉、鹅肉等性寒凉食物，多食易凝滞血脉，伤脾胃阳气，不利于外科疮疡等疾病的恢复。” 皮肤科大夫常常会说：“湿疹、银屑病...
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教你用莲子搭配几种五谷蔬菜，做出养生又好吃的甜品汤羹！莲子富含多种维生素、微量元素、荷叶碱等物质，能使某些酶活化、维持神经传导性、镇静神经、维持肌肉的伸缩性和心 […] ...
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五谷杂粮配方表五谷杂粮包括大豆、小米、大麦、小麦、高粱等，黑豆是“肾之谷”，有补肾的功效，小米能够促进人睡眠良好，大麦富 […] ...
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容易导致肝火旺的几个原因？有几条是你在做的？养生 ...
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喝粥能减肥吗？什么样的粥才能养胃呢？养生 ...
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富养精神，穷养身体是养生的不二法门 适当的饿肚子也是一种健康的养生之法健康，养生 ...
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“五谷宜为养，失豆则不良” 豆类补阳气春季益多食五谷豆类 ...
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五谷杂粮是最好的补药 介绍21种五谷杂粮的营养功效五谷杂粮， ...
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酱油生抽和老抽的区别和使用 鲜不鲜取决于氨基酸酞氮含量酱油生抽，老抽 ...
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孕期太“甜蜜”影响胎儿视力 孕妈咪应该吃哪些食物呢胎儿，孕期 ...
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豆浆营养吸收率 打豆浆前先泡豆有多种好处豆浆 ...
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人参大补元气、健脾丰晰、宁神益智吃法很多 人参和西洋参有啥区别人参，西洋参 ...
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桃子有“寿桃”和“仙桃”的美称 哪些人不宜多吃桃子桃子，“寿桃”，“仙桃” ...
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6种最营养的莲藕搭配 养血健骨、滋润肌肤的功效滋润肌肤，莲藕 ...
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五谷养生 玉米汁的功效可以降低血中胆固醇养生保健 ...
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中国饮食文化的精髓之一 《黄帝内经》养生吃杂粮黄帝内经，养生 ...
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男女养生各不同：男靠吃，女靠睡！错过就亏了！男女养生各不同：男靠吃，女靠睡！错过就亏了！ 养身有道...男靠吃，女靠睡！错过就亏了！ 俗话说： […] ...
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24个养生坑人常识，你看看这些养生知识是真的有用吗养生 ...
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日常饮食养生，苦瓜是最佳养心清火佳品，这样吃才有养生功效苦瓜 养生 ...
