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减少抑郁症产生和积累的时间，减少抑郁症的第一个建议是减少冷静下来思考的时间和频率。有时候很难强迫自己不去想事情。 ...

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有句话说：世界上最没用的两件事，一是生气，二是抱怨！愤怒不仅不能解决任何问题，还会让自己生气，伤害别人。 　　每个人在生活中，难免会遇到一些不愉快的事情。与其生...

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　　身体是灵魂的殿堂，它隐藏着我们对生活和世界的认知。 　　借助身体，我们的心灵可以在这个星球上体验成为一个人。灵魂在这种冒险中成长。 　　换句话说：为了能够生...

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