脑电波是做梦的引动力

早期的研究者們假設，只有在快波睡眠時才有夢。但是近斯的研究卻發現，慢波睡眠期也有夢。慢波睡眠期的夢不像一般的夢那樣由形象構成，也不是像一般的夢那麼生動富於象徵性。例如，一個從慢波睡眠中剛醒來的人會說"我正在想著明天的考試"。研究者還發現，大多數的夢游和夢話都是出現在慢波睡眠期。
　　腦電波可以指示出人是否在做夢，因此腦電波測量是研究夢的一個主要手段。
　　但是腦電波卻不能說明夢和睡眠的生理機制，更無法告訴我們夢是什麼。關於夢的生理機制目前還極少研究，但是對睡眠的生理機制卻有很多的研究，這對我們理解夢有一定的參考性價值。