失眠亦可风水上调整

从风水上来讲，卧室风水不好是影响睡眠的最大因素，也就是环境五行与人体五行不相生，不相合，反而相冲相克，导致人体气场混乱，无法入睡。在卧室风水中，影响睡眠最关键的因素就是床头的方向。

有一句话叫做“顺我者昌，逆我者亡。”用在人与环境的关系上可以这样改一下：“顺其方向者睡觉香甜，逆其方向者辗转难眠。”

床头朝什么方向是顺，什么方向是逆呢？也就是与自己喜用神相吻合的方向就是顺，与自己忌神方向相吻合就是逆。顺则吉，睡觉香甜，逆则凶，难以入眠。

在知道自己喜用神的情况下，可以根据以下几种方法去调整自己的床向：

八字喜用神为金的，床头最适宜朝西。

八字喜用神为木的，床头最适宜朝东。

八字喜用神为水的，床头最适宜朝北。

八字喜用神为火的，床头最适宜朝南。

八字喜用神为土的，床头适宜朝南、西南和东北方。

如果你能按照以上几种方式去调整，你的睡眠质量将会大大提高。当然如果能够在作息、饮食、运动等多方面加以调理，睡眠质量将大有改善。

另外，如果你不知道自己的喜用神，我教你一种更简单的方法，可以找准适合自己的睡眠方向，东南西北你方方都睡一下，看哪一方睡起来更舒适，更安心，睡眠质量更好，那么这个方向就是你的喜用神方向。