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　　我曾经听说过这样一个案例。
　　
　　一个女性咨询者来告诉我，她的前任是一个负能量爆棚的人。平日里，他们的生活就是男生不停地抱怨，女生倾听。
　　
　　不管遇到什么事，这个男生做的唯一的事情就是抱怨。工作不顺心，抱怨领导能力差、公司待遇不好；和家里人闹了不愉快，抱怨家里人不理解他；玩游戏输了，抱怨队友技术差……
　　
　　这样长久下去，这个女生感觉非常累。这个女生告诉我，其实，她有的时候自己也会发一点牢骚，朋友也会跟她说一些牢骚，她都觉得没什么。要知道，和有一点负能量的人相处是一回事，和负能量爆棚的人生活有时另外一件事。
　　
　　她可以做到偶尔倾听别人的抱怨，安慰一下别人，给TA鼓励，甚至同仇敌忾的和对方一起抱怨，帮TA排解。可是，她做不到每天处理这些抱怨。

　

　负能量太多该怎么挽回前任？

　　她觉得自己每天的生活也是很累的，自己也要面对各式各样的压力，自己的伴侣不仅没有帮助自己分担，还肆意向她宣泄自己的负能量，根本就没有考虑过她的感受。在男友面前，她觉得自己就是男友的情绪垃圾桶，要帮他处理掉他的全部问题。
　　
　　她理想中，她和另一半是要一起成长，一起努力，一起扶持着携手一生，可是，在这段关系中，她完全看不出对方想和她一起扶持的意思，所以，她就要分手了。
　　
　　她说的一句话我觉得很好：我可以面对你的负能量，可是我没办法帮你消化它，你的负能量给了我，就变成了我的负能量。
　　
　　其实，我们的身边不乏这种谈恋爱之后负能量爆棚的人，其实，剖开这些人的内心，他们的心中有着这样的声音：TA不会离开我，TA会包容我，TA可以被依靠。
　　
　　在恋爱的初期，为了给对方一个完美情人的印象，我们常常会伪装自己。随着时间的发展，我们越来越信任彼此，觉得对方不会离开自己，这个时候，我们就开始抛弃那些伪装，做真实的自己，这是因为我们觉得恋人是我们的温暖，甚至有的时候，使我们唯一的慰藉。
　　
　　这个时候，那些被迫承受负能量的一方，因为觉得受不了，就会选择分手，分手的原因其实就是你不能给TA带去好的情绪价值了。恋爱的稳定关系就被打破，彼此的承诺单方面打破了，肯定会受不了。2