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　　老年抑郁症有哪些表现预防建议

　　提起抑郁症，大家普遍都会觉得是年轻人容易得这个病，其实不然，随着老龄化的发展，老年人人群的问题经常会容易被忽略。其实，老年抑郁症患也是越来越多。抑郁症给老年人造成的危害性同样是很大的，被发现需要及时治疗。那么老年抑郁症有哪些表现呢?

　　老年抑郁症有哪些表现呢

　　1、情感低落：情感低落是抑郁症的核心症状。主要表现为持久的情绪低落，患者常闷闷不乐、郁郁寡欢、度日如年;既往有的兴趣爱好也变得没意思，觉得生活变得枯燥乏味，生活没有意思;提不起精神，高兴不起来，甚至会感到绝望，对前途无比的失望，无助与无用感明显，自责自罪。

　　2、意志活动减退：患者可表现行动缓慢，生活懒散，不想说话(言语少、语调低、语速慢)，不想做事，不愿与周围人交往。总是感到精力不够，全身乏力，甚至日常生活都不能自理。不但既往对生活的热情、乐趣减退或丧失，越来越不愿意参加社交活动，甚至闭门独居、疏远亲友。

　　3、失眠：失眠是老年抑郁症的一大典型症状，以早醒为主要特征。凌晨醒后情绪非常低落，对于即将到来的白天及如何度过非常苦恼。

　　4、容易发脾气：老年抑郁症的症状表现为表情阴郁、无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，极端易怒或烦躁，常因小事大发脾气。

　　老年抑郁症该怎么治疗

　　1、心理治疗

　　心理治疗非常重要，抗抑郁剂合并心理治疗属于治标又治本的办法，疗效远远高于单用抗抑郁剂或心理治疗。心理治疗可改善预后，有助于预防复发。

　　2、创造良好的家庭氛围

　　预防老年抑郁症，同时需要老年人自己和家人的共同努力。首先自己要多参加集体活动，多结交朋友，培养兴趣爱好，积极进行户外活动;其次子女多关心、陪伴、支持，营造良好的家庭氛围。

　　3、加强心理治疗与社会支持

　　老年忧郁症的预防工作不仅包括防止疾病出现，还包括防止疾病复发，所以对于病情稳定的忧郁症患者应为其介绍卫生常识，进行多种形式的心理治疗，帮助患病老人正视疾病，正确对待自己，注重良好性格的培养，并树立正确的人生观、价值观。其次不要对老人造成不必要的精神刺激，帮助老人正确对待和处理各种不利因素。

　　4、减轻压力

　　尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境，以防复发。

　　老年抑郁症的表现有不少，相关的治疗也是很需要的。必要时，家属英嘎及时护送老人前往医院诊断，进行相关应的治疗，才会防止受到抑郁症更大的威胁和伤害。

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