消极被动的人，该怎样经营亲密关系？

　　易德轩是专业风水命理网站，有网友想知道有关于亲密关系的问题，易德轩小编会集亲密关系相关资料提供给网友查看，希望能让你满意，让你起到相应的帮助。
　　
　　【我不是不爱你，只是不表达】消极被动的人，该怎样经营亲密关系？
　　
　　我最近遇到了一个内心非常纠结的咨询者，她和前男友分手已经过去两个星期了，分手原因是男朋友觉得她很被动，从来不会在爱情中表达自己的感受，也不会主动提出约会，像高岭之花一样冷漠孤傲。她男朋友感受不到她的爱意，于是选择了分手。
　　
　　在分手之后的两个星期里面，这位咨询者从来没有主动给男朋友发消息表示挽回，一直在等待男方回心转意跟她认错。可是这么长时间过去了，两个人就像互删了一样没有一点消息。我一开始以为这个姑娘是不在意这次分手的，结果她在找到我之后我才知道，她每天都要看好多遍男朋友的朋友圈和微博，分手让她感觉内心焦虑又煎熬，但就是拉不下脸来主动挽回男朋友。典型的“死要面子活受罪”！
　　
　　我说：“那你既然找到我了，是不是已经做好主动挽留你男朋友的准备了？”结果她说：“不，我不想主动，有什么办法能让他主动找我吗？”我：“......”我见过内心纠结的咨询者，没见过内心这么纠结的咨询者！我忍住了跟她说“难怪你被分手！”的冲动，然后问她：“你岂知他不是跟你一样的想法呢？”
　　
　　我说这件事的主要目的是什么呢？首先我想告诉大家，爱情是恋爱双方两个人的事情，是需要两个人共同经营的，如果你一直处于被动状态，不为这段感情努力，花费时间，那这还算是两个人的爱情吗？其次，做情感咨询师这么久我发现很多女生都有这样的通病：喜欢一个人就是不表白，做各种别扭的行为；吵架了不认错，永远等男朋友来道歉；分手了不挽回，难过也要硬撑着......这样的行为往往到最后的结果就是一拍两散，两个人老死不相往来。
　　
　　为什么呢？为什么主动一下就这么难呢？生活中这样的现象实在是太多了，很多人都喜欢做一个等待者，等待爱情、幸运、成功的降临，在本应该努力主动的年纪浪费时间等待，然后和内心的纠结为伍。现实中太多因为一直被动而互相错过的故事了。今天，我们就来分析一下为什么人们会因为被动而丢掉爱情。
　　
　　一、消极被动与心理矛盾
　　
　　其实很多人并不是自己想要被动的，他们有时候也希望和别人亲近，建立良性关系，但是又害怕对方会对自己做出负面评价，不喜欢自己。这类人往往内心想要主动靠近，却又因为担忧消极评价而迟迟迈不出前进的步伐。
　　
　　在爱情里，这种消极被动的情况经常会带来很严重的心理矛盾，从而引起感情上的问题。那些因为过分在意另一半的评价而不敢主动的人，通常伴有自我意识过剩的问题。简单来说，自我意识过剩就是指当事人总是能很强烈地意识到自己的存在，总觉得其他人在注视自己，导致当事人会不停地审视自己的言行举止，一遍遍思考自己做的合不合适。比如消极被动型的女性一旦想要主动做某件事情，大脑里就会产生“我这样做他会不会觉得我不矜持啊？”“女生是不是要保守一点啊？”“我这样做太夸张了，他肯定对我产生不好的印象。”这样类似的想法。长此以往就会形成多虑不安的性格，给爱情双方带来压力。
　　
　　除了因为自我意识过剩导致的消极被动，还有一种情况也会导致这种问题——过分解读他人的评价。我们常常会遇到这种情况，当我们在和他人聊天的过程中，如果对方突然不理自己，我们大多数人会觉得对方也许突然有事情在忙。而对于习惯过分解读的被动型人格来说，他们会觉得对方可能是讨厌自己了，是自己说话太无趣了。于是因为这样的错误解读，他们决定不再主动说话，开始进入退缩的自我保护状态。爱情也是如此，喜欢过分解读另一半行为的人往往伴随着自卑和敏感，很多事情想做却不敢去做，爱情里出现问题就会归因到自己身上，觉得是自己不够有趣或者不够漂亮导致的。这样的感情怎么能轻松快乐呢？
　　
　　我们常常会听见吵架的小情侣们说：“你能不能不要胡思乱想，你就是想太多了！”事实上，自卑和多虑对爱情的影响是很大的。消极被动的人在爱情中经常会给另一半带来无形的思想压力，对方在照顾你性格的同时，你也要想想怎么改变自己的这个毛病。我建议有消极被动情绪的人要学会多尝试，多经历。既然你想要主动一点，那就鼓起勇气来多试几次。不要因为过分在意和过分解读让失败一次变成最终结果，你要相信，不是每一次都失败的。只要你能够成功一次，你就能获得主动的喜悦。主动，往往更能带来成就感和满足感。
　　
　　你来我往才是比较好的生活频率，感情亦是如此。两个人的感情不能总是一个人主动，若想维护亲密关系，礼尚往来才是必要的。由被动逐渐转变为主动的过程实际上是在积累自信的过程。你要学会有礼貌有趣地去主动，不管是成功还是失败都要对自己的行为进行肯定，肯定自己的勇敢。多次尝试之后你就会发现，自己比以前主动多了。
　　
　　二、刻意被动与错误认知
　　
　　既然有的人被动是天生性格使然，不愿被动却无奈被动，那就必然有人被动是自主自愿的。这些人我们称之为刻意被动者。刻意被动者不会产生既想靠近又想逃避的趋避心态，他们的内心就是故意要做一个被动的人，以此来达到自己的目的。因为在人物关系利害中，被动的一方往往能够掌握更多的权力。
　　
　　我们经常会听到这样一句话“认真你就输了”，其实这就和“主动你就输了”一个意思。在处理两性关系和情感的过程中，长久以来的事实经验告诉我们，那些主动投入和付出的人，在感情里通常处于弱势的一方，也就是爱情中的低位者。而那些被动的人，经常会在爱情里享受对方带给自己幸福和快乐，他们只用提供自己的价值，却不需要主动为爱情做出什么努力，这样的人一般在爱情中处于高位。因为爱情存在高低位的差异，所以自然就会有主动与被动的区别。
　　
　　但这并不意味着只要被动，就能成为爱情中的高位。爱情的高低位主要取决于各自提供的价值，和各自的行为无关。很多人就是因为产生了这样的错误认知，所以才会在爱情中保持刻意被动的姿态。除此之外，在爱情中还会存在一种常见的错误认知：真正爱我的人自然会主动找我，我只需要被动等待就好了。这种思想我在咨询的案例中遇见过很多，我常常告诉他们要学会换位思考，并不是所有的人都是喜欢主动进攻的。有的人习惯默默守护，TA对你的爱存在于润物细无声的状态，你的被动和不回应说不定会造成TA的误解，让TA觉得你并不希望TA主动靠近。
　　
　　还有的人会觉得主动的人不会被珍惜。尤其是对女性而言，更应该保持被动和矜持，这样才会被对方珍惜。虽然现在很多人都能理解这是一种偏见，但是还是会有女性潜意识里抱着这种思想不敢主动。偏见就是偏见，主动追求感情的人永远都是勇敢的，一点都不掉价。只有早日摒弃这些错误的认知，你才能在感情中找到主动与被动的意义。
　　
　　这里我还想说一下另外一种刻意被动的情况，这种情况不是因为当事人的错误认知产生，而是一种具有攻击性的被动状态。我举个例子：当你和你男朋友产生了一点矛盾，你能明显感受到对方的不开心和低气压状态，可是当你询问他的时候他却笑眯眯地跟你说“没事啊，我能有什么事。”或者，你们吵架的时候，你想和他好好解决问题，哪怕大吵一架，可是他却突然沉默了，什么话都不说，若无其事地开始做自己的事情。这样一种不主动面对问题的心理，实质上是一种攻击型被动状态，因为对方在通过这种方式间接表达自己的不满，变相的跟你“对着干”。当你气愤的时候，遇见对方的不承认和不沟通，你一点办法也没有，甚至会产生强烈的无力感，开始怀疑到底是不是自己的问题。而对方想要的也许就是这种效果。TA就是想看见你不顺心，或者让你自己产生内疚。
　　
　　如果你是被动型攻击的人，那说明你是一个想要暗中控制对方的人。你想通过这种行为让对方对你作出反应，你的被动实际上是一种反向输出。谈恋爱的时候这种行为偶尔发生可能作为爱情的调剂品，但是绝对不能每次产生问题都使用这种方法应对。拳头打在棉花上的感觉任谁都会觉得不爽，有问题还是应该开诚布公地提出来解决。
　　
　　三、内向者被动
　　
　　内向者被动实际上也是当事人自主自愿的被动行为，但是它们的区别在于，内向者被动是没有目的的。我们之前说，有趋避冲突的人他们内心渴望与外界相处，但是由于性格和情绪导致自己总是不能主动和外界联系。而刻意被动的人是希望通过被动行为获得人际关系的高位，这两者都是在和外界交往的过程中逐渐产生的被动心理。
　　
　　但是内向者不同，心理学家荣格提出内向和外向的概念后并解释两者的区别在于心理能量的指向相反。外向者能量指向外部，更容易对外界事物产生兴趣并且建立联接，他们更渴望探索自身以外的东西。而内向者则恰恰相反，内向者的能量指向内部，更喜欢独处和探索内心世界。他们的被动是完全自愿且没有目的的，被动和独处让他们感觉舒适。换句话说，或许只有外人才觉得TA被动，于TA本人来说，TA并不觉得自己是被动的。
　　
　　这种情况在情感之中并不是很常见，因为情感势必要和外界建立联接。但是如果你觉得自己确实就是一个内向者，你确实不喜欢社交，那么你就该好好想一想如何处理感情上的问题了。我建议你能够走出自己的世界，看一看你的另一半，多接触外界并且对待人际关系主动一点，学会经营二人的关系。
　　
　　以上就是人们常见的几种被动原因。不管是不是出于自愿，长期的被动行为都会对感情造成伤害，对于分手后想要挽回的人来说，被动更是不可取的。爱情永远不是等来的，主动你们才会有故事。想要维护亲密关系，就一定要学会在情感中适当主动。
　　
　　易德轩网是专业周易文化网站，我们所提供关于怎样经营亲密关系的问题，只是为了方便大家查阅到相关内容。我们也尽可能提供更加全面资料，在你的生活中能起到一定帮助，你对于本文所讲内容亲密关系相关内容比较满意，请你关注易德轩网或是下载安装易德轩网APP，我们随时提供你所需要的资料。你也可以随时查看易德轩每天更新资料。