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压力越来越大 心理健康可忽视不得

易德轩网   2022年12月28日   浏览次数:次   养生|生活文章   
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  随着时代的变迁,经济社会的不断发展,人民生活水平的不断提高,心理压力因素的不断增加,大多数人在不同年龄,会出现心理问题,但持续时间短,严重程度轻,对日常生活、社会功能,如学习能力、沟通能力、工作能力损害小,往往短暂或短暂,可通过自我调节、各种减压措施、适当休息等方式缓解心理问题。如果心理问题继续存在,将对日常工作、学习、生活产生明显影响,需要及时注意和诊断。
  由于公众对心理健康缺乏正确的认识和专业知识,不愿积极处理心理健康问题,缺乏精神健康专业医疗服务资源,许多有心理问题的人无法及时治疗,给患者、家庭甚至整个社会带来了不可估量的损害。习近平总书记在党的20大报告中提出:“注意心理健康和精神健康”。这是对新时期做好心理健康和心理健康工作的明确要求,告诉我们心理健康不容忽视。

  首先,我们需要普及心理健康知识。许多人因为对心理健康知识的无知而有心理问题。如果能通过网络、电视、广播等方式传播尽可能多的心理健康知识,让更多的人关注自己的心理健康,在强烈的心理健康意识中,了解常见的心理健康问题,可以利用自我调节、家庭支持等方式缓解心理健康问题,可以提高生活质量,促进全社会的稳定和谐。

压力越来越大 心理健康可忽视不得

  其次,我们需要改善心理健康和精神卫生机构,并在数量上达到适合人口的比例。目前,一些地区甚至没有精神卫生床和门诊,需要配备相应的精神卫生机构硬件条件。不断丰富专业人才,培养相应的执业医生队伍,提供心理咨询服务,满足患者治疗需要,不断提高心理健康知识和心理危机干预技能。
  此外,我们需要重视心理健康教育,全社会共同关注未成年人的心理健康成长。从幼儿园到小学、中学、大学,根据人类成长规律和不同阶段建立适当的心理健康课程,开设心理咨询室,有效开展心理咨询服务,营造良好氛围,培养良好的心理素质,为儿童撑起晴朗的心理天空。特别是对留守儿童、单亲等特殊情况下的儿童,给予更多的照顾,让每个儿童沐浴在春雨中,健康快乐地成长。
  

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