返回 导航
祝贺易德轩创始人兼首席风水大师【铁笔居士】彭炜珀进入百度百科收录为名人词条 2021-9-2
易德轩承接风水装修设计业务,真正风水大师和专业装修设计结合! 2021-9-7
易德轩易讲坛铁笔居士讲解2023年家居风水调理化解助运直播 2021-9-7
犯太岁如何化解,易德轩2023兔年化太岁锦囊,为你提供全面保护,新年平安顺利! 2021-9-2
铁笔居士2023兔年精批年运开始了,为你的人生做好规划,新年化解指导和助运提升命格 2022-10-19
易德轩公告:“易德轩”已经注册商标,易德轩logo也已经版权登记,请相关侵权单位立即清除相关内容 2022-1-3
易德轩“易心灵”聊天预测室平台欢迎专业人士入驻 2021-12-11

心情不好引发的胃痛怎么办

易德轩网   2022年11月19日   浏览次数:次   养生|生活文章   
[易德轩提示:网页文章不能全打开,请刷新再打开]

  心情好的时候,胃口大开,吃什么都香。心情不好,感觉一口都咽不下去。胃容易受情绪影响的器官,胃肠神经系统是除大脑外最大的神经区域。当压力来临时,肾上腺释放激素,让我们准备逃避和抵御危险。这时,我们会集中注意力,消化会减慢或停止。有些人的胃肠神经可能过于敏感,产生强烈的收缩。如果长期这样做,会影响胃的正常功能。

  压力也会使胃产生更多的胃酸,损害胃壁,引起胃炎。高压也是胃溃疡的常见原因之一。胃溃疡的症状一般为胃胀、打嗝、酸、食欲不振、消化不良、胃灼烧感,有时伴有肠道疼痛。

心情不好引发的胃痛怎么办

  学会更好地缓解压力,可以帮助我们预防胃肠道疾病,过上更健康的生活和工作。放松,不要担心无法控制的事情。确保每天有足够的睡眠,可以有效地缓解压力和焦虑。定期锻炼可以使缓解压力的好方法,锻炼时,身体分泌内啡肽,让人感到满足。
  谷物、蔬菜中的泛菌糖脂质也可诱导大脑和血清β内啡肽还能促进褪黑激素的分泌,帮助人们缓解压力,改善睡眠。加入小麦发酵成团状细菌提取物和高浓度维生素B,更好地帮助身体缓解压力,改善胃肠功能,恢复身体能量。

声明:部分内容来于网络,如有侵权,请联系我们删除!以上内容,并不代表易德轩观点,你有什么看法,可以到社区发帖交流热议:【问答社区】

  • 养生,易德轩网
  • Ξ 心理健康相关文章
  • 养生,易德轩网
  • Ξ 更新文章
  • 养生,易德轩网
  • Ξ 热点文章
  • 养生,易德轩网
  • Ξ 易德轩官方风水运势精品推荐

    视频直播
    养生,易德轩网 养生,易德轩网
    化太岁锦囊使用说明 2022年生肖运势及开运直播
    养生,易德轩网 养生,易德轩网
    八字运势教学视频 六爻测卦教学视频
    保健,易德轩网 保健,易德轩网
    阳宅风水教学室 今日直播视频




    关闭

    探索发现 Discover