抗衰老最强的食物

　　如果生活习惯不好，比如饮食不规律、熬夜、久坐不动等、心理压力大等，那么免疫力就很容易降低。很多中药对于调理身体有不错的效果，那么免疫力低吃什么药效果好呢?

　　一、免疫力低吃什么药效果好

　　1、人参

　　以人参为代表的中药适合于气虚的状况。如果是气虚导致的免疫力下降，可以服用人参、西洋参、太子参、党参、黄芪、白术、山药、甘草等中药，均有补气的效果。

　　2、灵芝

　　以灵芝、虫草、鹿茸、杜仲、肉苁蓉等中药材为代表的补益药，具有不错的补肾功效。如果是肾虚导致的免疫力下降，可以服用此类中药，当然也要辨明是肾阳虚，还是肾阴虚。

　　3、当归

　　以当归为代表的中药适合于血虚的状况。如果是血虚导致的免疫力下降，可以服用当归、熟地黄、阿胶、白芍、制首乌、桂圆、红枣等中药，均有补血的效果。

　　二、怎么使用中药来调理身体

　　免疫力低的人在中医辨证时，可能出现各种虚症。我们可以把免疫力理解为中医概念里面的“正气”，所谓“正气存内，邪不可干”，只有人体阴阳平衡、气血充盈，人体的正气才会充足且强盛。凡是阴阳失衡、气血虚衰的状况，都可以表现为免疫力低下。

　　想要服用中药来增强抵抗力，其原理就是将人体紊乱的状态恢复正常。比如气虚的人就要补气，气郁的人就要理气，血虚的人就要补血，血热的人就要凉血等。当然，这些都是极为简单的状态。实际上，人体的内环境紊乱时，其状况要复杂得多，因此一定要让专业的中医来配伍，不要自己滥用中药。

　　结语：免疫力低吃什么药效果好，主要是根据自己的体质来适当应用中药。建议找一个专业的中医来辨证自己的体质，然后针对相应的问题来开具处方，这样才能获得良好的效果。
心理压力大免疫力低吃什么中药效果好？正确使用补益中药方法

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