养生早安分享
佛教我们怎样养生?拜佛
1佛教我们怎样养生?拜佛。
2拜佛是很好的一个运动,身动心不动,调节生理。
3拜佛也是一个行门,拜佛也是戒定慧三学一次完成,所以有人就专门用这个方法修行,每天拜三千拜。
4拜佛的时候,身体在运动,心里一念不生,身动心不动,这是最高的养生之道!
5拜佛是一种非常好的运动,你想活动身体,拜佛就好。
6用拜佛的方法健身,你念佛的功夫不间断;用别的方法,你念佛的功夫间断。
7拜佛每天拜多少?不一定,自己可以去定,有时间就多拜,没有时间就少拜,按照自己生活环境来定。
8拜佛,这也是修恭敬心,修一切恭敬——我们对人对事对物,都要像对佛这样的恭敬。我们以诚敬心处事待人接物,无论顺境逆境都用真心,这就是拜佛。
最高明的养生之道
1“一切法从心想生”,一天到晚胡思乱想,想自己要健康长寿,想自己美貌,那是大错特错,没有这个道理!
2希望自己相貌美好,你的心善,你的心好,相貌自然就美好;希望自己健康长寿,你的心地清净,不胡思乱想,自然就健康长寿,这一定的道理!
3学佛的人,说老实话,是可以不生病的,你真正明白这个道理,晓得修行的秘诀,确实不生病!学佛的人还有病痛,自己要觉悟,这个病痛是什么?业障现前。
4业障现前,要至心忏悔,忏除业障!我们要怎么忏悔?念这一句阿弥陀佛就是忏悔。我心里只有阿弥陀佛,没有恶念,这是真忏悔!只要业障忏除了,病就会好。可是真正相信的人不多,不相信的人太多太多!
5要忏除业障,首先要知道,什么是业障?乱心是业障、妄想是业障、烦恼是业障、忧虑是业障、牵挂是业障。在心上只有这句佛号,业障就统统消除了。
6诸位要知道,佛法是最高明的养生之道!养生最重要的,要懂得养心!我们身要动,心要静;心不但要静,心要虚。心里头一无所有,“身心清净,一丝不挂”,这样的人决定长寿,这样的人决定不生病!
7诸位要想一生不生病,不胡思乱想就不生病;你胡思乱想,一定会生病。病从哪里来?今天大家知道了,从胡思乱想来的。你想得愈多,病就愈多;不想,病就没有了。
8诸位要是有什么病痛,从今天起念阿弥陀佛,什么都不想,念上三个月,不要看医生,病就好了,就没有病了——这是佛法,这是最高明的养生之道!(四)
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